Découvrez la Thérapie Polyvagale et Reprenez le Contrôle de Vos Réactions au Stress
Découvrez les fondements de la théorie polyvagale et apprenez enfin à décoder les réactions de votre système nerveux, même sans formation préalable en neurosciences.
- Comprenez enfin vos réactions au stress
- Maîtrisez les bases du nerf vague
- Créez une connexion corps-émotions durable
- Format audio MP3 inclus — apprenez partout, même sans écran
Une formation pensée pour prendre le temps de comprendre.
Trop de formations en ligne survolent les fondamentaux ou diluent l'enseignement dans du marketing flashy.
Nous avons choisi l'inverse : une transmission lente et progressive, où chaque module dépend du précédent. À la fin, vous n'aurez pas juste un certificat — vous aurez la compréhension intime de ce que vous pratiquez.
Vous voulez comprendre avant de pratiquer
Histoire, fondements, principes — nous prenons le temps de poser le contexte avant les techniques.
Vous pratiquez déjà et voulez structurer
Si vous exercez en autodidacte, cette formation vous donne la structure pédagogique pour aller plus loin.
Vous envisagez d'accompagner d'autres personnes
Avec votre certification, vous obtenez un titre reconnu à l'international pour exercer en tant que praticien.
Cette formation accueille notamment :
Une progression en 3 piliers
8 modules organisés pour vous mener pas à pas, des fondements à la maîtrise complète.
Anatomie du système nerveux autonome
1-3Vous explorez les trois états nerveux fondamentaux, les mécanismes de la neuroception et la dynamique relationnelle qui en découle. Ces bases théoriques vous permettent de comprendre comment le système nerveux autonome gouverne vos réponses physiologiques et comportementales.
Régulation et co-régulation thérapeutique
4-6Vous développez des compétences concrètes en matière de co-régulation, de repérage autonome des états nerveux et de techniques somatiques. La respiration et le travail corporel deviennent des outils thérapeutiques que vous intégrez dans votre pratique professionnelle.
Intégration et autonomie polyvagale
7-8Vous ancrez la thérapie polyvagale dans votre quotidien professionnel et personnel, en consolidant une pratique durable et transmissible. Vous gagnez en autonomie pour accompagner vos clients avec assurance et adapter les protocoles à chaque situation rencontrée.
Le détail complet des 8 modules
Cliquez sur un module pour voir les leçons, quiz et exercices qu'il contient.
Découvrez comment votre système nerveux influence vos réactions au quotidien
- Introduction : L'énigme de vos réactions automatiques
- Les fondations : Votre système nerveux, cet inconnu familier
- Le système ventral vagal : Votre mode connexion sociale
- Le système sympathique : Votre mode action-mobilisation
- Le système dorsal vagal : Votre mode protection-immobilisation
- L'évolution qui vit en vous : Une histoire de 500 millions d'années
- Première cartographie personnelle : Découvrir votre paysage autonome
- Exercice pratique guidé : Le scan des trois états
- Intégration dans votre quotidien : Devenir l'ethnologue de votre système nerveux
- Points clés à retenir
- Conclusion : Votre système nerveux, votre allié retrouvé
- Documents et ressources du module
Comprenez pourquoi votre corps réagit avant même que vous en ayez conscience
- Introduction : Le moment de prendre votre envol autonome
- Votre nouvelle carte du monde : Synthèse et interconnexions
- Les signes que votre pratique porte ses fruits
- Pièges courants et stratégies d'évitement
- Créer votre communauté de corégulation
- Exercice pratique guidé : Créer votre rituel d'ancrage polyvagal quotidien
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir et ressources
- Conclusion : Votre voyage ne fait que commencer
- Documents et ressources du module
Apprenez à activer votre capacité naturelle de connexion avec les autres
- Introduction : Votre système nerveux comme territoire inexploré
- L'échelle autonome : De l'outil générique à votre carte personnelle
- Le continuum de mobilisation : Comprendre l'énergie en mouvement
- Les chemins entre les états : Cartographier vos transitions
- Raconter son histoire sans jugement : La narration compatissante
- Exercice pratique guidé : La Carte au Trésor de vos Transitions
- Les outils de navigation quotidienne
- Créer votre journal de bord autonome personnalisé
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Conclusion : Devenir le capitaine de votre navire autonome
- Documents et ressources du module
Découvrez comment la présence des autres peut calmer votre système nerveux
- Introduction : Quand votre corps sait avant vous
- Le concept révolutionnaire de neuroception : Votre sixième sens caché
- Les signaux de danger versus les signaux de sécurité
- Pourquoi certains lieux vous épuisent : L'architecture de la dysrégulation
- Les visages et les voix : Vos décodeurs de sécurité sociale
- Cartographier vos déclencheurs personnels de neuroception
- Exercice pratique guidé : Scanner et transformer votre espace de vie
- Intégration dans votre quotidien : Micro-pratiques de neuroception consciente
- Points clés à retenir et approfondissement
- Conclusion : Votre système nerveux, votre allié le plus sage
- Documents et ressources du module
Apprenez à reconnaître et naviguer entre vos différents états internes
- Introduction
- La respiration comme régulateur autonome : Comprendre la mécanique invisible
- Techniques respiratoires adaptées à chaque état
- Les ancres corporelles : Vos points de stabilité
- Exercice pratique guidé : La Séquence de Régulation Intégrée (SRI)
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Conclusion
- Documents et ressources du module
Utilisez votre souffle et votre corps pour retrouver calme et sécurité
- Introduction
- Les muscles de la connexion humaine : Une symphonie anatomique
- La symphonie du visage et de la voix : Orchestrer la connexion
- Le frein vagal : Votre pédale de frein cardiaque
- Reconnaître les micro-moments de connexion : Les glimmers de sécurité
- Quand le système se déconnecte : Comprendre sans juger
- Exercice pratique guidé : Réveiller votre orchestre facial
- Intégration dans votre quotidien
- Approfondissement & Ressources
- Conclusion
- Documents et ressources du module
Appliquez les principes polyvagaux dans vos situations de vie concrètes
- Introduction : Votre système nerveux dans la vraie vie
- Les signaux de sécurité : Votre GPS neuronal au quotidien
- Au travail : Naviguer dans la jungle professionnelle
- À la maison : Sanctuaire ou champ de bataille ?
- Dans les transports et espaces publics : Stratégies de survie urbaine
- Relations difficiles : Rester ancré face aux tempêtes
- Cultiver les glimmers : Jardinage neuronal quotidien
- Exercice pratique guidé : La Carte de Navigation Polyvagale Personnelle
- Intégration dans votre quotidien : Micro-pratiques et rituels
- Approfondissement & Ressources
- Conclusion : Votre nouveau superpouvoir quotidien
- Documents et ressources du module
Développez votre capacité à vous autoréguler de manière durable et autonome
- Introduction
- Les fondements neurobiologiques de la corégulation
- Nous sommes des êtres de résonance
- La danse invisible des systèmes nerveux
- L'immobilisation partagée : La sécurité dans le calme
- Les états hybrides : Quand on mélange les couleurs
- Être un ancrage pour l'autre
- Exercice pratique guidé : La Respiration en Miroir Évolutive
- Intégration dans votre quotidien
- Approfondissement & Ressources
- Conclusion
- Documents et ressources du module
Ce que vous recevez
en vous inscrivant
Pas de modules supplémentaires à acheter. Pas de bonus payants. Tout est compris dans le prix unique.
structurés
guidées
à vie
-
Contenus pédagogiques structurés
Selon les formations, accessibles depuis votre espace personnel sur ordinateur, tablette ou téléphone.
-
Format audio MP3 téléchargeable
Toutes les formations sont aussi disponibles en audio — pour apprendre en marchant, en voiture, sans écran.
-
Supports écrits téléchargeables
Cahier d'exercices, fiches de référence et manuel du praticien à conserver pour exercer.
-
Quiz et exercices de validation
À chaque module, vous validez les acquis avant d'avancer. Pas de pression, vous progressez à votre rythme.
-
Certificat nominatif officiel
Délivré par le Global Institute of Wellness après validation finale (70 % minimum aux quiz). Reconnu IPHM.
-
Accès à vie & mises à jour
Vous gardez l'accès tant que la plateforme existe. Les nouveaux modules sont automatiquement ajoutés.
-
Support pédagogique par email
Une question sur un module ? Notre équipe vous répond sous 48 h ouvrées, tout au long de votre parcours.
Accès immédiat après inscription, à votre rythme.
✓ Garantie 30 jours · ✓ Paiement sécurisé · ✓ Accès immédiat
« Nous ne formons pas pour faire du chiffre. Nous formons pour transmettre quelque chose qui nous tient à cœur — et cela prend le temps qu'il faut. »
Toutes nos formations sont aussi en audio MP3.
Téléchargez les leçons et écoutez-les où bon vous semble — un format encore peu répandu sur les plateformes francophones de formation en ligne.
Les exercices écrits et quiz restent à faire devant un écran. Mais le cœur du contenu pédagogique vous suit partout.
Ils ont fait le même chemin
Quelques témoignages, dans leurs mots, parmi les étudiants qui ont validé cette formation.
« J'ai mis huit mois pour aller au bout. À mon rythme, sans pression. Ce qui m'a marquée, c'est la progressivité : chaque module pose les bases du suivant. À la fin, je me sentais vraiment prête. »
« J'avais déjà été initiée il y a 10 ans, mais sans vraie structure pédagogique. Cette formation m'a permis de relire et organiser tout ce que je savais. Précieux. »
« Le format audio + cahier d'exercices marche super bien. Je peux écouter en marchant le matin, revenir, ralentir, retravailler. »
« Ce qui m'a séduite, c'est l'absence de mysticisme excessif. On parle énergétique, on parle pratique, on parle posture pro. C'est sérieux, mais pas froid. »
« J'ai testé d'autres écoles avant. La différence ici, c'est la structure pédagogique. On sait toujours où on en est, ce qu'on a validé, ce qu'il reste à faire. »
Et bien plus encore — découvrez l'ensemble de nos avis vérifiés sur Holistic Reviews ↗
Échantillon
Un vrai certificat, nominatif et signé.
Émis après validation finale (note minimale de 70% aux quiz), votre certificat est nominatif, numéroté, et délivré par le Global Institute of Wellness avec une double signature de nos référents pédagogiques internationaux.
- Émis par le Global Institute of Wellness · Singapour
- Reconnu par l'IPHM, CMA, CPD et SHA pour exercer à l'international
- Téléchargeable immédiatement après validation, en PDF haute définition
Satisfait ou remboursé, sans justification.
Vous avez 30 jours pour explorer la formation. Si elle ne vous convient pas — peu importe la raison — un simple email à notre support suffit. Nous remboursons l'intégralité sous 7 jours ouvrés, sans question.
Nous préférons que vous receviez votre argent que de garder quelqu'un qui n'est pas à sa place.
Vos questions, nos réponses
Et si quelque chose n'est pas clair, écrivez-nous : nous répondons sous 48 h.
Je n'ai aucune formation en neurosciences ou en psychologie, est-ce que je vais réussir à suivre cette formation ? +
Combien de temps dois-je consacrer par semaine à cette formation et puis-je avancer à mon rythme ? +
Y a-t-il des exercices pratiques à faire ou c'est uniquement de la théorie ? +
Est-ce que j'obtiens une certification à la fin et sera-t-elle reconnue dans mon milieu professionnel ? +
Et si c'était le bon moment pour vous lancer ?
Vous gardez l'accès à vie. Vous avancez à votre rythme. Et si la formation ne vous convient pas dans les 30 premiers jours, vous récupérez votre argent sans question.
- Comprenez enfin vos réactions au stress
- Maîtrisez les bases du nerf vague
- Créez une connexion corps-émotions durable
