Formation Certifiante · 50 étudiants inscrits

Équilibre Numérique : De la Pratique Personnelle à l'Expertise Professionnelle

24 modules pour comprendre les mécanismes de l'attention captive, transformer votre relation aux écrans et accompagner organisations et familles vers une souveraineté digitale durable — accessible sans expérience préalable en technologie.

★★★★★ 4,7/5 · 13 avis vérifiés · 50 étudiants inscrits
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Équilibre Numérique : De la Pratique Personnelle à l’Expertise Professionnelle
CERTIFIÉIPHM
50
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4,7
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24
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Diagnostic

Vous reconnaissez-vous dans ces situations ?

Ressentez-vous cette frustration de voir vos proches absorbés par leurs écrans sans savoir comment intervenir efficacement ?
Vos tentatives actuelles de réduire le temps d'écran manquent-elles de profondeur pour produire des résultats durables ?
Doutez-vous de votre légitimité à accompagner adolescents ou clients sans maîtriser les mécanismes neurologiques de l'addiction numérique ?
Vous sentez-vous démuni face aux nouvelles problématiques digitales émergentes malgré vos années d'expérience ?
Peinez-vous à structurer des protocoles d'intervention à grande échelle qui génèrent de vraies transformations ?
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Votre transformation

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  • Vous scrollez sans comprendre les mécanismes qui capturent votre attention
  • Vos techniques de détox digitale plafonnent sans résultats pérennes
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  • Le technostress professionnel reste un angle mort de votre pratique
✨ Après la formation
  • Vous maîtrisez les leviers neurologiques et économiques de l'attention captive
  • Vos protocoles génèrent des transformations profondes et durables
  • Vous créez des parcours sur-mesure adaptés à chaque profil accompagné
  • Vous prévenez efficacement le technostress en contexte organisationnel
Tout cela sans contraintes
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Le contenu

Ce que vous obtenez

Équilibre Numérique : De la Pratique Personnelle à l’Expertise Professionnelle

Cette formation complète vous guide à travers les fondamentaux de l'hygiène numérique jusqu'aux protocoles d'intervention de haut niveau. Vous comprendrez les ressorts neurologiques et économiques qui capturent l'attention, développerez des stratégies de détox digitale personnalisées, et acquerrez les compétences pour former et accompagner d'autres professionnels. Un parcours progressif qui vous positionne comme référent en équilibre numérique.

  • 24 modules structurés du simple au complexe
  • Exercices pratiques et études de cas
  • Certificat IPHM, CMA, MHS reconnu internationalement
  • Accès à vie + mises à jour gratuites
  • Formation intégralement disponible en audio MP3
  • Support pédagogique inclus 5j/7
  • 24 quiz d'évaluation
Équilibre Numérique : De la Pratique Personnelle à l’Expertise Professionnelle
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Le programme

Une progression en 3 piliers

24 modules organisés pour vous mener pas à pas, des fondements à la maîtrise complète

🌱

Conscience numérique

Modules 1-8

Explorez votre relation aux écrans, décryptez les pièges numériques et expérimentez la pleine conscience pour créer votre plan d'équilibre personnel.

  • 01. Notre relation aux écrans
  • 02. Numérique et bien-être
  • 03. Décoder pièges numériques
  • 04. Premières bonnes pratiques
  • 05. Pleine conscience numérique
  • 06. Protéger sa famille
  • 07. Expérimenter la déconnexion
  • 08. Plan d'action personnel
🔥

Expert équilibre digital

Modules 9-16

Maîtrisez la neuroplasticité numérique, l'économie de l'attention et les protocoles de sevrage pour restaurer rythmes biologiques et créer écosystèmes familiaux sains.

  • 09. Neuroplasticité et cerveau numérique
  • 10. Décoder économie de l'attention
  • 11. Manipulation algorithmique dévoilée
  • 12. Protocoles de sevrage digital
  • 13. Restaurer rythmes biologiques
  • 14. Reconquérir travail profond
  • 15. Écosystème numérique familial sain
  • 16. Vers technologie éthique

Chercheur souveraineté cognitive

Modules 17-24

Explorez l'épigénétique de l'hyperconnexion, la géopolitique du colonialisme digital et le transhumanisme pour défendre souveraineté cognitive et conscience artificielle éthique.

  • 17. Épigénétique de l'hyperconnexion
  • 18. Gouvernementalité algorithmique
  • 19. Singularité attentionnelle
  • 20. Protocoles avancés de sevrage
  • 21. Souveraineté cognitive décentralisée
  • 22. Géopolitique du néocolonialisme digital
  • 23. Conscience artificielle et éducation
  • 24. Transhumanisme et éthique cognitive
Programme module par module

Le détail complet des 24 modules

Cliquez sur un module pour voir les leçons, quiz et exercices qu'il contient

01
01. Comprendre notre relation aux écrans : les mécanismes cachés de l'attention numérique
11 leçons
  • 📄 Introduction
  • 📄 L'économie de l'attention : votre temps transformé en profit
  • 📄 Le circuit de la récompense : la mécanique de l'addiction numérique
  • 📄 Les notifications : l'art de l'interruption programmée
  • 📄 La nomophobie : quand l'absence devient souffrance
  • 📄 Exercice pratique guidé : L'audit de votre attention numérique
  • 📄 Intégration dans votre quotidien
  • 📄 Approfondissement & Ressources
  • 📄 Conclusion
  • 📄 📄 Documents et ressources du module
  • Quiz Module 1
02
02. Les effets du numérique sur notre bien-être : comprendre pour mieux agir
13 leçons
  • 📄 Introduction
  • 📄 Comprendre les mécanismes de l'attention numérique
  • 📄 Mesurer son temps d'écran : la réalité en chiffres
  • 📄 Le FOMO : cette peur qui nous garde connectés
  • 📄 Le mythe du multitâche numérique
  • 📄 Reconnaître la fatigue numérique
  • 📄 La surcharge cognitive : quand notre cerveau sature
  • 📄 Exercice pratique guidé : Votre audit numérique personnel en 7 jours
  • 📄 Intégration dans votre quotidien
  • 📄 Points clés à retenir
  • 📄 Conclusion
  • 📄 📄 Documents et ressources du module
  • Quiz Module 2
03
03. Les pièges du design numérique : décoder les stratégies de captation
12 leçons
  • 📄 Introduction : Pourquoi votre téléphone est plus intelligent que vous ne le pensez
  • 📄 Les fondations invisibles : comprendre l'économie de l'attention
  • 📄 Le scroll infini : l'invention qui a changé le web
  • 📄 La gamification : transformer votre vie en jeu vidéo
  • 📄 Les bulles de filtres : quand l'algorithme devient votre prison
  • 📄 L'attention fragmentée : le coût caché de la connexion permanente
  • 📄 Exercice pratique guidé : La journée de désintoxication consciente
  • 📄 Intégration dans votre quotidien : micro-pratiques pour macro-changements
  • 📄 Points clés à retenir et approfondissement
  • 📄 Conclusion : Reprendre le pouvoir sur votre attention
  • 📄 📄 Documents et ressources du module
  • Quiz Module 3
04
04. Premiers pas vers l'hygiène numérique : construire ses bonnes pratiques
11 leçons
  • 📄 Introduction
  • 📄 Les fondamentaux de l'hygiène numérique : un parallèle révélateur avec l'hygiène corporelle
  • 📄 Créer ses zones sans écran : l'art de sanctuariser l'espace
  • 📄 Protéger ses yeux : la règle des 20-20-20 et au-delà
  • 📄 Le mode avion : votre bouton pause personnel
  • 📄 Exercice pratique guidé : Le Défi des 3 Zones Sacrées
  • 📄 Intégration dans votre quotidien
  • 📄 Points clés à retenir
  • 📄 Conclusion
  • 📄 📄 Documents et ressources du module
  • Quiz Module 4
05
05. La pleine conscience numérique : développer une attention intentionnelle
11 leçons
  • 📄 Introduction : Quand votre esprit devient un navigateur avec 47 onglets ouverts
  • 📄 Les fondations scientifiques de l'attention consciente
  • 📄 Observer ses automatismes : cartographier son cerveau numérique
  • 📄 Techniques de pause consciente : créer des sas de décompression mentale
  • 📄 Cultiver l'attention mono-tâche : l'art oublié de la concentration profonde
  • 📄 Exercice pratique guidé : La Journée de Pleine Conscience Numérique
  • 📄 Intégration dans votre quotidien
  • 📄 Points clés à retenir
  • 📄 Conclusion : Votre cerveau mérite mieux qu'un flux infini
  • 📄 📄 Documents et ressources du module
  • Quiz Module 5
06
06. Famille et numérique : protéger et éduquer les plus jeunes
12 leçons
  • 📄 Introduction
  • 📄 L'impact du numérique selon l'âge : comprendre pour mieux agir
  • 📄 Contrôles parentaux : la boîte à outils indispensable
  • 📄 Établir un contrat familial numérique : la diplomatie 2.0
  • 📄 Alternatives créatives aux écrans : réenchanter le réel
  • 📄 Gérer le FOMO des adolescents : la diplomatie de l'algorithme
  • 📄 Exercice pratique guidé : Le Grand Défi "Semaine Famille Déconnectée"
  • 📄 Intégration dans votre quotidien
  • 📄 Points clés à retenir
  • 📄 Conclusion
  • 📄 📄 Documents et ressources du module
  • Quiz Module 6
07
07. Expérimenter la déconnexion : du sabbat numérique aux détox progressives
12 leçons
  • 📄 Introduction : Le courage de débrancher dans un monde hyperconnecté
  • 📄 Les fondements scientifiques et historiques du sabbat numérique
  • 📄 Le sabbat numérique : 24 heures pour se retrouver
  • 📄 Les phases émotionnelles de la déconnexion : cartographie d'un voyage intérieur
  • 📄 Construire sa détox progressive : une approche scientifique par paliers
  • 📄 Gérer les urgences sans tout compromettre : l'art de la flexibilité structurée
  • 📄 Exercice pratique guidé : Votre premier mini-sabbat de 6 heures
  • 📄 Intégration dans votre quotidien : micro-pratiques et rituels
  • 📄 Points clés à retenir
  • 📄 Conclusion : Votre renaissance numérique commence maintenant
  • 📄 📄 Documents et ressources du module
  • Quiz Module 7
08
08. Construire son plan d'action personnel : vers une autonomie numérique durable
13 leçons
  • 📄 Introduction : Le moment décisif de votre transformation numérique
  • 📄 Les fondations de l'autonomie numérique : comprendre pour mieux agir
  • 📄 Bilan personnel : cartographier votre territoire numérique actuel
  • 📄 Définir votre vision d'un équilibre numérique épanouissant
  • 📄 Plan d'action progressif sur 30 jours : votre feuille de route détaillée
  • 📄 Créer votre système de soutien : vous n'êtes pas seul(e)
  • 📄 Anticiper et gérer les rechutes : la résilience plutôt que la perfection
  • 📄 Exercice pratique guidé : Créer votre "Charte d'Autonomie Numérique Personnelle"
  • 📄 Intégration dans votre quotidien : les micro-pratiques qui changent tout
  • 📄 Points clés à retenir
  • 📄 Conclusion : Votre nouvelle vie commence maintenant
  • 📄 📄 Documents et ressources du module
  • Quiz Module 8
09
09. Neuroplasticité et architecture cérébrale : comprendre les modifications profondes induites par le numérique
10 leçons
  • 📄 Introduction : Votre cerveau sous IRM - ce que les neurosciences révèlent vraiment
  • 📄 Cartographie neurobiologique : ce que révèlent vraiment les scanners cérébraux
  • 📄 Protocoles de neuroplasticité dirigée : reprogrammer activement le cerveau
  • 📄 Exercice pratique guidé : Créer votre protocole personnalisé de remodelage neuroplastique
  • 📄 Biomarqueurs et évaluation clinique : mesurer objectivement la dépendance numérique
  • 📄 Intégration dans votre quotidien : micro-interventions neuroplastiques
  • 📄 Points clés à retenir
  • 📄 Conclusion : Votre cerveau, territoire de reconquête
  • 📄 📄 Documents et ressources du module
  • Quiz Module 1
10
10. Capitalisme de surveillance et asymétrie informationnelle : déconstruire l'économie de l'attention
11 leçons
  • 📄 Introduction : Le prix invisible de votre scroll quotidien
  • 📄 L'architecture du capitalisme de surveillance : anatomie d'un système prédateur
  • 📄 Modélisation économétrique de l'attention : la science de votre temps de cerveau
  • 📄 Ingénierie de l'asymétrie : les dark patterns de nouvelle génération
  • 📄 Stratégies de contre-pouvoir informationnel
  • 📄 Exercice pratique guidé : Calculer et reprendre le contrôle de votre surplus comportemental
  • 📄 Intégration dans votre quotidien : de la prise de conscience à l'action systémique
  • 📄 Points clés à retenir et ressources pour approfondir
  • 📄 Conclusion : De la résistance individuelle à la transformation systémique
  • 📄 📄 Documents et ressources du module
  • Quiz Module 2
11
11. Ingénierie sociale algorithmique et manipulation comportementale : anatomie des systèmes de persuasion
13 leçons
  • 📄 Introduction : Quand l'algorithme connaît mieux vos désirs que vous-même
  • 📄 L'architecture de la persuasion : décrypter la mécanique algorithmique
  • 📄 Analyse des algorithmes de recommandation : YouTube, TikTok, Facebook
  • 📄 Patterns de manipulation : taxonomie complète
  • 📄 Vulnérabilités cognitives exploitées : mapping neurologique
  • 📄 Reverse engineering des systèmes de persuasion
  • 📄 Construction de boucliers cognitifs
  • 📄 Exercice pratique guidé : Audit personnel de manipulation algorithmique
  • 📄 Intégration dans votre quotidien
  • 📄 Points clés à retenir
  • 📄 Conclusion : De la prise de conscience à la reconquête cognitive
  • 📄 📄 Documents et ressources du module
  • Quiz Module 3
12
12. Protocoles cliniques de sevrage et thérapie cognitivo-comportementale digitale
12 leçons
  • 📄 Introduction : Au-delà de la simple volonté
  • 📄 Fondements neurobiologiques et cliniques du sevrage numérique
  • 📄 Protocole de sevrage structuré en 30 jours : méthodologie clinique
  • 📄 Adaptation des protocoles TCC aux spécificités numériques
  • 📄 Gestion clinique des symptômes de sevrage
  • 📄 Outils de monitoring et évaluation thérapeutique
  • 📄 Exercice pratique guidé : Construction d'un Plan de Prévention de Rechute Personnalisé (PPR-Digital)
  • 📄 Intégration dans votre quotidien professionnel et personnel
  • 📄 Points clés à retenir et perspectives d'approfondissement
  • 📄 Conclusion : Vers une pratique clinique digitalement consciente
  • 📄 📄 Documents et ressources du module
  • Quiz Module 4
13
13. Chronobiologie numérique et restauration des rythmes circadiens
12 leçons
  • 📄 Introduction
  • 📄 Physiologie circadienne et exposition aux écrans : au-delà du mythe de la lumière bleue
  • 📄 Protocoles de resynchronisation : zeitgebers et ancrage temporel
  • 📄 Mesures objectives : actigraphie et dosages hormonaux
  • 📄 Architecture temporelle optimale : fenêtres biologiques et performance cognitive
  • 📄 Interventions environnementales : au-delà des filtres, créer un écosystème circadien
  • 📄 Exercice pratique guidé : Création de votre protocole de resynchronisation personnalisé en 21 jours
  • 📄 Intégration dans votre quotidien
  • 📄 Points clés à retenir
  • 📄 Conclusion
  • 📄 📄 Documents et ressources du module
  • Quiz Module 5
14
14. Travail profond et reconstruction des capacités attentionnelles
12 leçons
  • 📄 Introduction : La reconquête de votre souveraineté cognitive
  • 📄 Architecture cognitive du Deep Work : au-delà des simples techniques
  • 📄 Entraînement progressif de l'attention : la musculation cognitive
  • 📄 Gestion stratégique des interruptions : le modèle de Czerwinski décodé
  • 📄 Optimisation de l'environnement cognitif : au-delà du feng shui
  • 📄 Exercice pratique guidé : Le Protocole d'Immersion Cognitive Totale (PICT)
  • 📄 Métriques de performance cognitive : mesurer pour progresser
  • 📄 Intégration dans votre quotidien : du concept à l'habitude
  • 📄 Points clés à retenir
  • 📄 Conclusion : Votre cerveau mérite mieux qu'une existence fragmentée
  • 📄 📄 Documents et ressources du module
  • Quiz Module 6
15
15. Résilience familiale et scaffolding parental : construire un écosystème numérique sain
13 leçons
  • 📄 Introduction : Quand la technologie divise pour mieux régner
  • 📄 Le scaffolding numérique : repenser Vygotsky à l'ère des écrans
  • 📄 Architecture développementale : un scaffolding évolutif de 0 à 18 ans
  • 📄 Gouvernance familiale : au-delà des chartes, construire une constitution numérique
  • 📄 Gestion des conflits : la médiation transformative appliquée au numérique
  • 📄 Les rituels de reconnexion : orchestrer la présence selon Turkle
  • 📄 Monitoring parental : entre surveillance et confiance
  • 📄 Exercice pratique guidé : Le Design Sprint Familial Numérique
  • 📄 Intégration dans votre quotidien
  • 📄 Points clés à retenir
  • 📄 Conclusion : Vers une famille numériquement résiliente
  • 📄 📄 Documents et ressources du module
  • Quiz Module 7
16
16. Design éthique et transformation systémique : vers une technologie humaine
12 leçons
  • 📄 Introduction : Le paradoxe de la Silicon Valley repentante
  • 📄 Les fondations du design éthique : au-delà des bonnes intentions
  • 📄 Anatomie d'un audit éthique : la grille des 40 critères
  • 📄 Les patterns du design régénératif : créer de la valeur humaine
  • 📄 Modèles économiques alternatifs : prospérer sans exploiter
  • 📄 Stratégies de transformation organisationnelle : changer de l'intérieur
  • 📄 Exercice pratique guidé : Conduire un audit éthique complet
  • 📄 Intégration dans votre quotidien : devenir un agent du changement
  • 📄 Approfondissement & Ressources
  • 📄 Conclusion : L'heure du choix technologique
  • 📄 📄 Documents et ressources du module
  • Quiz Module 8
17
17. Épigénétique computationnelle : transmission transgénérationnelle des patterns d'hyperconnexion
12 leçons
  • 📄 Introduction : Quand nos gènes portent la mémoire de nos écrans
  • 📄 Les fondements moléculaires de la reprogrammation épigénétique numérique
  • 📄 Mécanismes moléculaires de la reprogrammation épigénétique numérique
  • 📄 Transmission intergénérationnelle des patterns attentionnels
  • 📄 Modélisation computationnelle de l'héritabilité comportementale
  • 📄 Protocoles de déprogrammation épigénétique
  • 📄 Exercice pratique guidé : Cartographie de votre épigénome numérique personnel
  • 📄 Intégration dans votre quotidien
  • 📄 Approfondissement & Ressources
  • 📄 Conclusion : Reprendre le contrôle de notre héritage biologique
  • 📄 📄 Documents et ressources du module
  • Quiz Module 1
18
18. Gouvernementalité algorithmique et biopolitique de l'attention : architectures de contrôle post-disciplinaire
11 leçons
  • 📄 Introduction
  • 📄 Généalogie du pouvoir algorithmique : de la société disciplinaire au contrôle modulé
  • 📄 Biopolitique de l'attention et production de subjectivités
  • 📄 Cartographie des assemblages sociotechniques de capture
  • 📄 Micropolitiques de résistance et hétérotopies numériques
  • 📄 Exercice pratique guidé : Audit de gouvernementalité personnelle et création d'une contre-architecture
  • 📄 Intégration dans votre quotidien
  • 📄 Approfondissement & Ressources
  • 📄 Conclusion
  • 📄 📄 Documents et ressources du module
  • Quiz Module 2
19
19. Singularité attentionnelle et effondrement cognitif : modélisation des scénarios catastrophes
11 leçons
  • 📄 Introduction
  • 📄 Théorie mathématique de la singularité attentionnelle
  • 📄 Indicateurs précoces d'effondrement : du niveau neuronal au sociétal
  • 📄 Cascades systémiques et effets domino cognitifs
  • 📄 Architectures de résilience et redondance cognitive
  • 📄 Exercice pratique guidé : Cartographie de vulnérabilité cognitive personnelle et conception d'un protocole de résilience
  • 📄 Intégration dans votre quotidien
  • 📄 Points clés à retenir
  • 📄 Conclusion
  • 📄 📄 Documents et ressources du module
  • Quiz Module 3
20
20. Psychopharmacologie augmentée : protocoles psychédéliques et neurostimulation pour sevrage digital
11 leçons
  • 📄 Introduction
  • 📄 Mécanismes moléculaires : la symphonie neurochimique du reset cérébral
  • 📄 Protocoles cliniques phase II/III : de la recherche à la pratique thérapeutique
  • 📄 Neurostimulation combinée : l'orchestration technologique de la neuroplasticité
  • 📄 Médecine personnalisée : vers une psychiatrie computationnelle de précision
  • 📄 Exercice pratique guidé : Conception d'un protocole personnalisé multi-modal
  • 📄 Intégration dans votre quotidien
  • 📄 Points clés à retenir
  • 📄 Conclusion
  • 📄 📄 Documents et ressources du module
  • Quiz Module 4
21
21. Architectures post-capitalistes : blockchain comportementale et souveraineté des données cognitives
12 leçons
  • 📄 Introduction : Vers une révolution silencieuse de la gouvernance numérique
  • 📄 Fondations théoriques : De la tragédie des communs numériques à la renaissance coopérative
  • 📄 Blockchain comportementale : architecture technique et consensus mechanisms
  • 📄 Smart contracts de gouvernance : DAO attentionnelles et démocratie liquide
  • 📄 Tokenomics de l'attention : incentives et mécanismes de marché
  • 📄 Communs numériques et coopératives de données
  • 📄 Exercice pratique guidé : Construire votre première DAO attentionnelle
  • 📄 Intégration dans votre quotidien
  • 📄 Points clés à retenir
  • 📄 Conclusion : L'architecture de notre libération cognitive
  • 📄 📄 Documents et ressources du module
  • Quiz Module 5
22
22. Néocolonialisme digital et extractivisme de données : géopolitique de la dépendance cognitive
11 leçons
  • 📄 Introduction : Le nouveau visage de l'exploitation globale
  • 📄 Anatomie de l'extraction : labour cognitif et accumulation primitive digitale
  • 📄 Infrastructure de dépendance : câbles sous-marins et serveurs comme outils de domination
  • 📄 Résistances du Sud : stratégies de découplage et alternatives locales
  • 📄 Justice cognitive et dette numérique : vers des réparations post-coloniales
  • 📄 Exercice pratique guidé : Cartographie de votre empreinte coloniale numérique
  • 📄 Intégration dans votre quotidien
  • 📄 Points clés à retenir
  • 📄 Conclusion : De la prise de conscience à l'action transformatrice
  • 📄 📄 Documents et ressources du module
  • Quiz Module 6
23
23. Conscience artificielle et phénoménologie computationnelle : implications pour l'éducation post-humaine
11 leçons
  • 📄 Introduction : Quand la machine commence à "ressentir"
  • 📄 Théories de la conscience artificielle : cartographie d'un territoire contesté
  • 📄 Phénoménologie computationnelle : l'énigme des qualia artificiels
  • 📄 Pédagogie symbiotique : orchestrer la danse cognitive humain-machine
  • 📄 Éthique de la coévolution : naviguer en terra incognita
  • 📄 Exercice pratique guidé : Dialogue socratique avec une proto-conscience artificielle
  • 📄 Intégration dans votre quotidien éducatif
  • 📄 Points clés à retenir et ressources
  • 📄 Conclusion : Architectes d'un futur conscient
  • 📄 📄 Documents et ressources du module
  • Quiz Module 7
24
24. Transhumanisme critique et augmentation cognitive éthique : limites et potentiels de l'interface cerveau-machine
12 leçons
  • 📄 Introduction : Aux frontières de l'esprit augmenté
  • 📄 Les fondations du transhumanisme critique : entre promesses et périls
  • 📄 État de l'art des BCI : cartographie technologique 2024
  • 📄 Neuroéthique de l'augmentation : naviguer les dilemmes moraux
  • 📄 Cryptographie quantique et protection de la pensée
  • 📄 Prospective 2030-2050 : scénarios d'évolution cognitive
  • 📄 Exercice pratique guidé : Conception d'un framework éthique personnel pour l'augmentation cognitive
  • 📄 Intégration dans votre quotidien : préparer l'avenir augmenté
  • 📄 Points clés à retenir
  • 📄 Conclusion : Architectes de notre évolution cognitive
  • 📄 📄 Documents et ressources du module
  • Quiz Module 8
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Structure progressive Contenu dispersé et incomplet 24 modules progressifs étape par étape
Exercices pratiques Théorie sans application Quiz, cahier d'exercices et fiches de révision
Accréditations Aucune reconnaissance officielle Triple accréditation internationale (IPHM, CMA, CPD)
Certificat Vos efforts n'ont aucune valeur Certificat nominatif délivré à l'issue de la formation
Accompagnement Vous êtes seul(e) face à vos questions Support par email du lundi au vendredi
Mises à jour Contenu obsolète rapidement Accès à vie + mises à jour gratuites
Temps pour résultats Plusieurs mois/années 8 semaines seulement
Résultats concrets

Ils ont transformé leur pratique

★★★★★ 5/5

"Je pratiquais déjà le coaching parental depuis 4 ans. Cette formation m'a permis d'ajouter la dimension numérique à mes accompagnements. Mes clients obtiennent des résultats mesurables en 6 semaines sur le temps d'écran familial. Le certificat IPHM rassure les parents sur mon expertise."

S
Sébastien R.
Coach parental · Montpellier
Vérifié
★★★★★ 5/5

"Installé depuis mai à Nantes, j'ai accompagné 14 familles et 3 entreprises en 10 semaines après avoir obtenu mon certificat. Les protocoles d'équilibre numérique sont efficaces et les retours sont positifs. Mon chiffre d'affaires atteint 3 200€ par mois en complément de mon activité de formateur."

N
Nicolas D.
Formateur et consultant · Nantes
Vérifié
★★★★☆ 4/5

"Je suis enseignante à temps plein. J'ai validé la formation en 13 semaines en étudiant chaque soir après 20h. La plateforme est bien conçue et les contenus sont concrets. J'anime maintenant des ateliers pour parents d'élèves, deux fois par mois, le samedi après-midi."

M
Mathilde F.
Enseignante et formatrice · Rennes
Vérifié
★★★★★ 5/5

"Pour une formation qui couvre autant les neurosciences que les outils pratiques, le prix de 89€ est imbattable. J'ai comparé avec des cursus universitaires à plusieurs milliers d'euros. Le contenu est dense, le certificat IPHM est reconnu, et les ressources pédagogiques sont de qualité."

S
Stéphane G.
Consultant en transformation digitale · Strasbourg
Vérifié
Holistic Reviews
4,6
★★★★★
/5 sur 1 800 avis vérifiés
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24 modules · PDF & Audio · Certificat IPHM · Support
  • 24 modules structurés progressifs
  • Certificat nominatif avec accréditations internationales
  • Accès à vie + mises à jour gratuites
  • Support par email et chat
  • 24 quiz d'évaluation
  • Cahier d'exercices et fiches de révision
  • Présentation audio offerte (extrait gratuit)
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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour compléter cette formation ?
La formation représente environ 24 heures de contenu audio et PDF, complétées par des exercices et quiz. La plupart de nos étudiants la valident en 6 à 10 semaines en y consacrant 1 à 2 heures par jour. Vous avancez à votre rythme : pas d'échéance imposée, accès à vie aux contenus.
Ai-je besoin d'une expérience préalable pour suivre cette formation ?
Aucune expérience n'est requise. La formation démarre par les fondements théoriques et progresse étape par étape jusqu'à la maîtrise complète. Si vous avez déjà une pratique dans le domaine, vous trouverez les modules avancés particulièrement enrichissants.
Puis-je financer cette formation avec mon CPF ?
Non, cette formation n'est pas éligible au CPF. Le CPF concerne uniquement les formations inscrites au RNCP, ce qui n'est pas le cas des formations en pratiques de bien-être. C'est aussi pourquoi nous proposons un tarif accessible qui reste largement inférieur aux formations en présentiel équivalentes.
Quel certificat vais-je obtenir à l'issue de la formation ?
À l'issue de votre formation, vous recevrez un certificat nominatif (à votre nom) attestant de la réussite de votre parcours. Ce certificat bénéficie d'une triple accréditation internationale délivrée par l'IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), le CMA (Complementary Medical Association) et le MHS (Mind Health School). Vous pourrez l'afficher dans votre cabinet, sur votre site web et l'utiliser pour valoriser votre expertise auprès de vos clients.
Que se passe-t-il si la formation ne me convient pas ?
Vous bénéficiez de notre garantie 30 jours satisfait ou remboursé. Si la formation ne vous convient pas dans les 30 premiers jours suivant votre inscription, vous nous envoyez un simple email et nous vous remboursons intégralement, sans question ni justification.
Comment vais-je accéder à la formation après le paiement ?
L'accès est immédiat dès le paiement validé. Vous recevrez un email avec vos identifiants pour vous connecter à votre espace personnel. Vous y trouverez tous les modules, les supports PDF téléchargeables, les fichiers audio MP3 et l'accès à la communauté privée. La formation est compatible avec ordinateur, tablette et smartphone.
Combien de temps faut-il pour compléter cette formation ?
La formation comprend 24 modules que vous pouvez suivre à votre rythme. La plupart des participants la complètent en 8 à 12 semaines en y consacrant 3 à 4 heures par semaine. Votre accès est illimité, vous pouvez donc revenir sur les modules selon vos besoins.
Ai-je besoin de connaissances techniques préalables ?
Aucune connaissance technique n'est requise. La formation est conçue pour être accessible à tous, quel que soit votre niveau de familiarité avec les technologies. Les concepts sont expliqués progressivement avec des applications pratiques immédiates.
Cette formation délivre-t-elle une certification ?
Oui, à l'issue de la formation et après validation des exercices pratiques, vous recevez une certification professionnelle en éducation numérique et détox digitale délivrée par GIWT, reconnue dans le secteur du bien-être et de l'accompagnement.
Quel support est disponible pendant la formation ?
Vous bénéficiez d'un accès à notre espace communautaire où vous pouvez échanger avec d'autres participants et poser vos questions. Notre équipe pédagogique répond sous 48h ouvrées. Des sessions de questions-réponses en direct sont également organisées régulièrement.
Existe-t-il une garantie de satisfaction ?
Absolument. Vous disposez d'une garantie satisfait ou remboursé de 30 jours. Si la formation ne correspond pas à vos attentes, il vous suffit de nous contacter pour obtenir un remboursement intégral, sans justification requise.

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