Découvrez les Secrets de la Ménopause et Faites Vos Premiers Pas vers un Accompagnement Bienveillant des Femmes
Découvrez les fondamentaux de l'accompagnement en ménopause et guidez vos premières clientes avec assurance, même sans aucune formation médicale ou expérience préalable.
- Comprenez enfin les 10 symptômes clés
- Maîtrisez les bases d'un accompagnement efficace
- Lancez votre activité de coach sereinement
- Format audio MP3 inclus — apprenez partout, même sans écran
Une formation pensée pour prendre le temps de comprendre.
Trop de formations en ligne survolent les fondamentaux ou diluent l'enseignement dans du marketing flashy.
Nous avons choisi l'inverse : une transmission lente et progressive, où chaque module dépend du précédent. À la fin, vous n'aurez pas juste un certificat — vous aurez la compréhension intime de ce que vous pratiquez.
Vous voulez comprendre avant de pratiquer
Histoire, fondements, principes — nous prenons le temps de poser le contexte avant les techniques.
Vous pratiquez déjà et voulez structurer
Si vous exercez en autodidacte, cette formation vous donne la structure pédagogique pour aller plus loin.
Vous envisagez d'accompagner d'autres personnes
Avec votre certification, vous obtenez un titre reconnu à l'international pour exercer en tant que praticien.
Cette formation accueille notamment :
Une progression en 3 piliers
8 modules organisés pour vous mener pas à pas, des fondements à la maîtrise complète.
Physiologie et vécu de la ménopause
1-3Vous explorez les mécanismes biologiques de la ménopause, ses manifestations physiques telles que les bouffées de chaleur et les troubles du sommeil, ainsi que son impact neurologique et émotionnel. Ces connaissances constituent le socle indispensable à toute posture de coach.
Accompagnement du corps et des choix thérapeutiques
4-6Vous apprenez à accompagner les transformations corporelles, à orienter vos clientes sur la nutrition, les suppléments et les options thérapeutiques, qu'il s'agisse du traitement hormonal de la ménopause ou des alternatives naturelles. Vous développez une approche globale et éclairée.
Stratégie de coaching et posture professionnelle
7-8Vous structurez des plans d'action personnalisés et construisez votre identité de coach en ménopause. Ce pilier vous permet de gagner en autonomie, de formaliser votre pratique et d'exercer avec confiance et crédibilité auprès de vos clientes.
Le détail complet des 8 modules
Cliquez sur un module pour voir les leçons, quiz et exercices qu'il contient.
Découvrez les fondamentaux de la ménopause pour accompagner vos clientes en confiance.
- Introduction
- La ménopause démystifiée : ce qui se passe vraiment dans votre corps
- Les hormones expliquées simplement : œstrogènes, progestérone et testostérone
- Reconnaître les premiers signes : ce que vivent 8 femmes sur 10
- Vérités et idées fausses : ce que la science nous dit vraiment
- Exercice pratique guidé : Créer votre Journal de Transition Ménopausique Personnel
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Conclusion
- 📄 Documents et ressources du module
Apprenez à identifier les symptômes vasomoteurs pour mieux conseiller vos clientes.
- Introduction : Quand votre thermostat intérieur devient imprévisible
- Les bouffées de chaleur : décrypter le langage de votre hypothalamus
- Le sommeil perturbé : comprendre la cascade d'événements nocturnes
- Tenir un journal de bord : votre laboratoire personnel de compréhension
- Premières stratégies d'hygiène du sommeil adaptées à la ménopause
- Exercice pratique guidé : Créer votre "Kit de Survie Nocturne Anti-Bouffées"
- Techniques de rafraîchissement immédiat : votre arsenal anti-chaleur
- Intégration dans votre quotidien : micro-habitudes pour macro-changements
- Points clés à retenir
- Conclusion : Votre voyage vers la maîtrise thermique commence maintenant
- 📄 Documents et ressources du module
Comprenez les impacts cognitifs et émotionnels pour offrir un soutien adapté.
- Introduction : Quand votre cerveau vous joue des tours
- Les fondations neurologiques : comprendre pour ne plus subir
- Le brouillard mental : ce nuage qui touche 60% des femmes
- Les montagnes russes émotionnelles : comprendre pour mieux naviguer
- La cohérence cardiaque : votre alliée scientifiquement prouvée
- La respiration diaphragmatique : maîtriser le calme en 3 minutes
- Exercice pratique guidé : Le protocole RESET - Retrouver l'Équilibre et la Sérénité en Temps réel
- Préparer sa consultation médicale : communiquer efficacement pour être entendue
- Intégration dans votre quotidien : micro-pratiques et routine
- Points clés à retenir
- Conclusion : Votre cerveau, ce phénix qui renaît
- 📄 Documents et ressources du module
Découvrez les changements physiques pour aider vos clientes à les accepter sereinement.
- Introduction : Le miroir ne ment pas, mais il ne dit pas tout
- Les fondations scientifiques : Quand les hormones réécrivent votre manuel corporel
- La redistribution des graisses : Quand votre silhouette change de géographie
- Os et cœur : Les gardiens silencieux de votre longévité
- Intimité et sexualité : Briser le silence sur le syndrome génito-urinaire
- L'exercice physique : Votre pharmacie naturelle en mouvement
- Exercice pratique guidé : Créer votre "Body Scan" de transformation positive
- Intégration dans votre quotidien : Les micro-changements qui font la différence
- Points clés à retenir
- Conclusion : Votre corps, votre allié pour les décennies à venir
- 📄 Documents et ressources du module
Apprenez les bases nutritionnelles pour créer des stratégies alimentaires personnalisées.
- Introduction : Quand votre assiette devient votre alliée thérapeutique
- Les fondements scientifiques de la nutrition ménopausique : comprendre pour mieux agir
- Calcium et vitamine D : le duo protecteur de vos os
- Protéines et fibres : maintenir masse musculaire et transit
- Les phytoestrogènes : soja, lin et trèfle rouge décryptés
- Suppléments essentiels : magnésium, oméga-3 et vitamines B
- Planifier ses repas : une semaine type équilibrée
- Exercice pratique guidé : Créer votre journal alimentaire anti-symptômes personnalisé
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Conclusion : Votre assiette, votre pouvoir
- 📄 Documents et ressources du module
Comprenez les options thérapeutiques pour guider vos clientes dans leurs choix.
- Introduction : Face au miroir des choix thérapeutiques
- Le paysage thérapeutique moderne : entre science et tradition
- Le THM démystifié : comprendre œstrogènes et progestatifs
- Bénéfices prouvés du THM : au-delà des bouffées de chaleur
- Risques à connaître : une balance personnalisée
- Alternatives validées : phytothérapie et approches complémentaires
- Perspectives culturelles : comment d'autres cultures vivent la ménopause
- Exercice pratique guidé : Créer votre carte décisionnelle personnalisée
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Conclusion : Votre boussole thérapeutique personnelle
- 📄 Documents et ressources du module
Apprenez à transformer vos connaissances en accompagnement concret et efficace.
- Auto-évaluation guidée : identifier vos priorités avec précision chirurgicale
- Votre routine matinale anti-symptômes : l'architecture d'un réveil optimal
- Protocole du soir pour un sommeil réparateur : l'art de préparer la nuit parfaite
- Créer votre équipe de soutien : l'intelligence collective au service de votre santé
- Mesurer et ajuster : votre tableau de bord personnel
- Exercice pratique guidé : Construire votre Plan d'Action Personnalisé en 7 Étapes
- Intégration dans votre quotidien : micro-pratiques pour macro-résultats
- Points clés à retenir
- Questions fréquentes
- Conclusion : Votre transformation commence maintenant
- Introduction : Le moment où tout bascule
- Les fondations scientifiques du changement comportemental en ménopause
- 📄 Documents et ressources du module
Découvrez comment ancrer vos acquis pour accompagner durablement vos clientes.
- Introduction : Le moment de prendre votre envol
- Les fondations de votre autonomie : comprendre pour mieux agir
- Récapitulatif des essentiels : votre boîte à outils complète
- Anticiper les défis : stratégies pour les moments difficiles
- Continuer à apprendre : ressources pour aller plus loin
- Transmettre et partager : devenir actrice du changement
- Vision positive : la ménopause comme opportunité de renouveau
- Exercice pratique guidé : Créer votre Plan d'Action Personnel Ménopause (PAPM)
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Questions fréquentes
- Checklist d'auto-évaluation
- Conclusion : Votre nouvelle histoire commence maintenant
- 📄 Documents et ressources du module
Ce que vous recevez
en vous inscrivant
Pas de modules supplémentaires à acheter. Pas de bonus payants. Tout est compris dans le prix unique.
structurés
guidées
à vie
-
Contenus pédagogiques structurés
Selon les formations, accessibles depuis votre espace personnel sur ordinateur, tablette ou téléphone.
-
Format audio MP3 téléchargeable
Toutes les formations sont aussi disponibles en audio — pour apprendre en marchant, en voiture, sans écran.
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Supports écrits téléchargeables
Cahier d'exercices, fiches de référence et manuel du praticien à conserver pour exercer.
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Quiz et exercices de validation
À chaque module, vous validez les acquis avant d'avancer. Pas de pression, vous progressez à votre rythme.
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Certificat nominatif officiel
Délivré par le Global Institute of Wellness après validation finale (70 % minimum aux quiz). Reconnu IPHM.
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Accès à vie & mises à jour
Vous gardez l'accès tant que la plateforme existe. Les nouveaux modules sont automatiquement ajoutés.
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Support pédagogique par email
Une question sur un module ? Notre équipe vous répond sous 48 h ouvrées, tout au long de votre parcours.
Accès immédiat après inscription, à votre rythme.
✓ Garantie 30 jours · ✓ Paiement sécurisé · ✓ Accès immédiat
« Nous ne formons pas pour faire du chiffre. Nous formons pour transmettre quelque chose qui nous tient à cœur — et cela prend le temps qu'il faut. »
Toutes nos formations sont aussi en audio MP3.
Téléchargez les leçons et écoutez-les où bon vous semble — un format encore peu répandu sur les plateformes francophones de formation en ligne.
Les exercices écrits et quiz restent à faire devant un écran. Mais le cœur du contenu pédagogique vous suit partout.
Ils ont fait le même chemin
Quelques témoignages, dans leurs mots, parmi les étudiants qui ont validé cette formation.
« J'ai mis huit mois pour aller au bout. À mon rythme, sans pression. Ce qui m'a marquée, c'est la progressivité : chaque module pose les bases du suivant. À la fin, je me sentais vraiment prête. »
« J'avais déjà été initiée il y a 10 ans, mais sans vraie structure pédagogique. Cette formation m'a permis de relire et organiser tout ce que je savais. Précieux. »
« Le format audio + cahier d'exercices marche super bien. Je peux écouter en marchant le matin, revenir, ralentir, retravailler. »
« Ce qui m'a séduite, c'est l'absence de mysticisme excessif. On parle énergétique, on parle pratique, on parle posture pro. C'est sérieux, mais pas froid. »
« J'ai testé d'autres écoles avant. La différence ici, c'est la structure pédagogique. On sait toujours où on en est, ce qu'on a validé, ce qu'il reste à faire. »
Et bien plus encore — découvrez l'ensemble de nos avis vérifiés sur Holistic Reviews ↗
Échantillon
Un vrai certificat, nominatif et signé.
Émis après validation finale (note minimale de 70% aux quiz), votre certificat est nominatif, numéroté, et délivré par le Global Institute of Wellness avec une double signature de nos référents pédagogiques internationaux.
- Émis par le Global Institute of Wellness · Singapour
- Reconnu par l'IPHM, CMA, CPD et SHA pour exercer à l'international
- Téléchargeable immédiatement après validation, en PDF haute définition
Satisfait ou remboursé, sans justification.
Vous avez 30 jours pour explorer la formation. Si elle ne vous convient pas — peu importe la raison — un simple email à notre support suffit. Nous remboursons l'intégralité sous 7 jours ouvrés, sans question.
Nous préférons que vous receviez votre argent que de garder quelqu'un qui n'est pas à sa place.
Vos questions, nos réponses
Et si quelque chose n'est pas clair, écrivez-nous : nous répondons sous 48 h.
Je n'ai aucune formation médicale ni expérience en coaching, est-ce que je peux quand même suivre cette formation ? +
Combien de temps dois-je consacrer à cette formation et puis-je avancer à mon rythme ? +
Y a-t-il des exercices pratiques ou c'est uniquement de la théorie ? +
Est-ce que j'obtiens une certification à la fin et sera-t-elle reconnue ? +
Et si c'était le bon moment pour vous lancer ?
Vous gardez l'accès à vie. Vous avancez à votre rythme. Et si la formation ne vous convient pas dans les 30 premiers jours, vous récupérez votre argent sans question.
- Comprenez enfin les 10 symptômes clés
- Maîtrisez les bases d'un accompagnement efficace
- Lancez votre activité de coach sereinement
