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Formation Certifiante • 402 étudiants inscrits

Découvrez la Préparation Mentale et Faites Vos Premiers Pas vers le Coaching de Champions

Initiez-vous aux techniques de préparation mentale des champions et accompagnez vos équipes vers la performance, même sans aucune formation préalable en psychologie du sport.

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Accès immédiat Garantie 30 jours Certificat nominatif triple accréditation
Formation en coaching préparateur mental – Niveau Débutant
402
Étudiants
4.8
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8
Modules
Nouveau
Lisez ou écoutez — c'est vous qui choisissez
Cette formation est disponible en texte et en audio intégral. Apprenez depuis votre canapé ou en déplacement, à votre rythme.
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🏆 Reconnu par 4 organismes, respecté par les pros

Ce Que Nos Étudiants Disent de Nous

Des retours authentiques de notre communauté internationale

4.6
Excellent
★★★★☆
2,979 reviews
71 in the last 30 days
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Vous reconnaissez-vous dans ces situations ?

Vous doutez de votre légitimité à accompagner mentalement vos collaborateurs ou élèves sportifs.
Vous êtes frustré de ne pas savoir par où commencer en préparation mentale.
Vous avez peur de mal conseiller et d'aggraver le stress de votre équipe.
Vous vous sentez bloqué face aux blocages mentaux de vos sportifs ou collaborateurs.
Vous manquez cruellement de confiance pour aborder les sujets liés au mental.
Vous êtes démuni face aux émotions négatives et ne savez pas comment réagir.

👉 Ce n'est pas de votre faute. Il vous manque simplement une MÉTHODE STRUCTURÉE pour passer au niveau supérieur.

Imaginez Votre Vie Après Cette Formation

😔 Aujourd'hui

  • Fasciné par les champions mais totalement perdu
  • Aucune idée de ce qu'est la préparation mentale
  • Submergé par le stress sans savoir le gérer
  • Incapable de comprendre les blocages des sportifs
  • Confus sur le rôle exact d'un préparateur mental
  • Émotions incomprises qui sabotent la performance

✨ Après la formation

  • Confiant avec des bases solides en coaching mental
  • Maîtrise claire des fondamentaux et techniques essentielles
  • Équipé de techniques de respiration anti-stress efficaces
  • Capable d'identifier les leviers de motivation
  • Vision claire du métier et de ses limites
  • Compréhension des émotions pour optimiser la performance

Formation en coaching préparateur mental – Niveau Débutant

Découvrez les fondamentaux du coaching en préparation mentale à travers 8 modules accessibles et progressifs, conçus spécialement pour vous accompagner pas à pas dans votre nouvelle expertise. Aucun prérequis n'est nécessaire : à l'issue de cette formation, vous maîtriserez les outils essentiels pour accompagner vos premiers clients vers l'atteinte de leurs objectifs mentaux et émotionnels.

Ce que vous obtenez :

  • 8 modules structurés du simple au complexe
  • Exercices pratiques
  • Certificat IPHM, SHA, MHS reconnu internationalement
  • Accès à vie + mises à jour gratuites
  • Formation intégralement disponible en audio
  • Support communautaire privé
  • 8 quiz d'évaluation
Formation en coaching préparateur mental – Niveau Débutant
Disponible en audio

Écoutez un Extrait de la Formation

Découvrez la qualité de notre enseignement avant de vous inscrire. Cette formation est intégralement disponible en version audio pour apprendre où vous voulez, quand vous voulez.

Présentation audio
Formation en coaching préparateur mental – Niveau Débutant
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Formation complète en audio
Apprenez en marchant, en conduisant

Le Programme Détaillé

Chaque module vous rapproche de votre objectif

01
Découverte du coaching mental
→ Découvrez les fondamentaux de la préparation mentale pour booster vos performances sportives.
10 leçons
  • Introduction
  • Le mental dans le sport : bien plus qu'une simple volonté
  • Les trois piliers fondamentaux : cognitif, émotionnel et comportemental
  • Mythes et réalités du coaching mental
  • Votre premier auto-diagnostic mental
  • Exercice pratique guidé : La Respiration du Champion
  • Intégration dans votre quotidien
  • Points clés à retenir
  • Conclusion
  • Vérification des connaissances Quiz
02
Votre cerveau sportif décrypté
→ Comprenez le fonctionnement de votre mental pour exploiter tout votre potentiel.
10 leçons
  • Introduction
  • Le cerveau du sportif : une machine extraordinaire à apprivoiser
  • La petite voix intérieure : comprendre votre dialogue interne
  • Le thermostat de l'activation : trouver votre zone optimale
  • L'attention : votre projecteur mental
  • Exercice pratique guidé : Le Journal de Bord Mental - Votre GPS de la performance
  • Intégration dans votre quotidien
  • Points clés à retenir
  • Conclusion
  • Vérification des connaissances Quiz
03
Gérer stress et émotions
→ Apprenez les techniques essentielles pour transformer le stress en énergie positive.
11 leçons
  • Introduction
  • Anatomie du stress sportif : comprendre pour mieux gérer
  • La respiration : votre télécommande anti-stress
  • Introduction à la pleine conscience sportive
  • Techniques express de régulation émotionnelle
  • Construire sa boîte à outils anti-stress personnalisée
  • Exercice pratique guidé : La Routine R.E.S.E.T. - Votre protocole de gestion émotionnelle en 5 étapes
  • Intégration dans votre quotidien
  • Points clés à retenir
  • Conclusion
  • Vérification des connaissances Quiz
04
Le pouvoir de la visualisation
→ Découvrez comment visualiser votre succès pour le concrétiser sur le terrain.
10 leçons
  • Introduction : Votre cinéma mental au service de la performance
  • La science de la visualisation : pourquoi ça marche vraiment
  • Les 5 sens de l'imagerie mentale : au-delà de la simple image
  • Visualisation technique vs visualisation de performance
  • L'imagerie kinesthésique : ressentir le mouvement dans son corps
  • Séance guidée complète de visualisation
  • Intégration dans votre quotidien
  • Points clés à retenir
  • Conclusion : Votre cinéma mental, laboratoire de l'excellence
  • Vérification des connaissances Quiz
05
Objectifs SMART en sport
→ Apprenez à définir des objectifs clairs et atteignables pour progresser efficacement.
11 leçons
  • Introduction : L'art de viser juste pour progresser vraiment
  • Au-delà du SMART : comprendre la psychologie profonde des objectifs
  • La pyramide des objectifs : construire une architecture motivationnelle solide
  • Motivation durable : l'équilibre subtil entre l'intrinsèque et l'extrinsèque
  • Le feedback constructif : transformer chaque retour en carburant pour progresser
  • Exercice pratique guidé : Construire son plan d'objectifs personnalisé sur 3 mois
  • Intégration dans votre quotidien : micro-pratiques et routines gagnantes
  • Points clés à retenir
  • Questions fréquemment posées
  • Conclusion : Votre nouveau GPS mental vers l'excellence
  • Vérification des connaissances Quiz
06
Développer sa confiance
→ Construisez une confiance solide pour performer même sous pression.
11 leçons
  • Vérification des connaissances Quiz
  • Introduction : Le paradoxe du champion fragile
  • Les fondements scientifiques de la confiance sportive
  • Les quatre piliers de la confiance selon Bandura
  • Reprogrammer son dialogue interne négatif
  • La résilience : Transformer l'échec en tremplin
  • Créer sa routine pré-compétitive personnalisée
  • Exercice pratique guidé : Le Protocole de Confiance Progressive (PCP)
  • Intégration dans votre quotidien : Le Programme 21 Jours
  • Points clés à retenir
  • Conclusion : Votre confiance, votre responsabilité, votre pouvoir
07
Mental d'équipe gagnant
→ Découvrez les clés d'une cohésion et communication efficaces en équipe.
12 leçons
  • Vérification des connaissances Quiz
  • Introduction
  • Les fondements scientifiques de la cohésion d'équipe
  • La cohésion d'équipe : plus que la somme des parties
  • Communication coach-athlète : les fondamentaux
  • Développer le leadership distribué
  • Gestion constructive des conflits
  • Créer une culture d'équipe gagnante
  • Exercice pratique guidé : Le Conseil d'Équipe Rotatif
  • Intégration dans votre quotidien
  • Points clés à retenir
  • Conclusion
08
Devenez votre coach mental
→ Créez votre plan d'action personnalisé pour progresser en autonomie.
12 leçons
  • Vérification des connaissances Quiz
  • Introduction
  • Comprendre les fondements de l'autonomie mentale
  • Prévenir le burnout : reconnaître les signaux d'alarme
  • La périodisation mentale : adapter son entraînement mental au calendrier
  • Construire son programme personnalisé complet
  • L'auto-régulation : devenir autonome
  • Votre feuille de route pour les 3 prochains mois
  • Exercice pratique guidé : Création de votre Plan d'Action Mental Personnalisé (PAMP)
  • Intégration dans votre quotidien
  • Points clés à retenir
  • Conclusion

Pourquoi Choisir Cette Formation ?

YouTube / Livres Notre Formation
Structure progressive Contenu dispersé et incomplet 8 modules progressifs étape par étape
Exercices pratiques Théorie sans application Quiz, cahier d'exercices et fiches de révision
Accréditations Aucune reconnaissance officielle Triple accréditation internationale (IPHM, CMA, CPD)
Certificat Vos efforts n'ont aucune valeur Certificat nominatif délivré à l'issue de la formation
Accompagnement Vous êtes seul(e) face à vos questions Support par email du lundi au vendredi
Mises à jour Contenu obsolète rapidement Accès à vie + mises à jour gratuites
Temps pour résultats Plusieurs mois/années 8 semaines seulement

Une Formation Certifiée et Reconnue

🎓 Votre certificat nominatif sera reconnu par ces organismes internationaux

100K+
Étudiants formés
47
Pays représentés
15+
Années d'expérience

Ils Ont Transformé Leur Pratique

J'admirais les athlètes de haut niveau sans comprendre comment ils géraient la pression, et moi-même je paniquais au moindre stress au travail. Après 6 semaines de formation, j'ai non seulement compris les mécanismes de la préparation mentale, mais j'utilise maintenant la cohérence cardiaque chaque matin avant mes réunions. Résultat : mes collègues m'ont demandé ce qui avait changé chez moi, je dégage une sérénité que je n'aurais jamais crue possible !

JR
Julien R.
Chef de projet informatique, Nantes
★★★★★

Je repoussais cette formation depuis 2 ans, persuadée que le coaching mental c'était réservé aux pros du sport. Dès le module 3, j'ai appliqué les techniques de respiration avec mes clients anxieux et les retours ont été immédiats. En 8 semaines, j'ai acquis une vraie légitimité pour accompagner le mental, et j'ai déjà 3 nouveaux clients qui viennent spécifiquement pour ça.

CD
Camille D.
Sophrologue, Toulouse
★★★★★

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Jusqu'au 10/04/2026 uniquement

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Formation en coaching préparateur mental – Niveau Débutant

  • 8 modules structurés progressifs
  • Certificat nominatif avec accréditations internationales
  • Accès à vie + mises à jour gratuites
  • Support par email et chat
  • 8 quiz d'évaluation
  • Cahier d'exercices et fiches de révision
  • Formation intégralement disponible en audio
139€
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Paiement unique • Accès à vie
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Garantie 30 jours satisfait ou remboursé
Si la formation ne vous convient pas, on vous rembourse intégralement. Sans question. Sans justification.
🔒 Paiement sécurisé SSL ⚡ Accès immédiat 📄 Facture incluse

Cette formation fait partie d'un parcours complet

Progressez étape par étape avec notre programme structuré

🌱
Débutant
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Avancé
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Expert
99€
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Conseil : Commencez par le niveau adapté à votre expérience. Chaque niveau vous prépare au suivant pour une progression optimale.

Questions Fréquentes

Quel certificat vais-je obtenir à l'issue de la formation ? +
À l'issue de votre formation, vous recevrez un certificat nominatif (à votre nom) attestant de la réussite de votre parcours. Ce certificat bénéficie d'une triple accréditation internationale délivrée par l'IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), le CMA (Complementary Medical Association) et le CPD (Continuing Professional Development). Vous pourrez l'afficher dans votre cabinet, sur votre site web et l'utiliser pour valoriser votre expertise auprès de vos clients.
Je n'ai aucune formation en psychologie ni en coaching, est-ce que je vais réussir à suivre cette formation ? +
Absolument ! Cette formation est spécialement conçue pour les débutants complets, sans aucun prérequis en psychologie ou coaching. Nous partons de zéro et vous guidons pas à pas à travers les 79 leçons pour vous permettre d'acquérir les fondamentaux en toute confiance.
Combien de temps dois-je consacrer par semaine et puis-je avancer à mon rythme ? +
Nous recommandons environ 2 heures par semaine pour suivre les cours et réaliser les exercices pratiques. La formation étant 100% en ligne, vous avancez à votre propre rythme et pouvez revoir les 8 modules et leurs contenus autant de fois que nécessaire.
Y a-t-il des exercices pratiques ou c'est uniquement de la théorie ? +
La formation allie théorie et pratique ! Vous aurez des exercices d'application concrets à réaliser, c'est pourquoi nous vous demandons de prévoir un carnet de notes. Chaque module se termine également par un quiz d'évaluation pour valider vos acquis.
Est-ce que j'obtiens une certification à la fin et est-elle reconnue ? +
Oui, cette formation est certifiante ! À l'issue des 8 modules et après avoir validé les quiz d'évaluation, vous recevrez une certification attestant de vos compétences en préparation mentale niveau débutant, valorisable auprès de vos employeurs ou clients.
Si je bloque sur une notion ou si j'ai des questions pendant la formation, comment puis-je obtenir de l'aide ? +
Vous n'êtes pas seul(e) dans cette aventure ! La formation est structurée en 8 modules progressifs avec environ 8 heures de contenu pédagogique conçu pour être accessible. En cas de difficulté, vous pouvez revoir les leçons à volonté et bénéficier d'un accompagnement pour répondre à vos questions.

Prêt à transformer votre vie ?

Rejoignez des milliers d'étudiants qui ont déjà transformé leur vie grâce à cette formation.

Maîtrisez les techniques de respiration anti-stress
Développez une confiance solide en coaching
Construisez les fondations d'une carrière épanouissante
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