Découvrez les Systèmes Familiaux Internes et Faites la Paix avec Vos Voix Intérieures Contradictoires
Découvrez une approche révolutionnaire pour comprendre votre monde intérieur et transformer votre relation à vos émotions, même sans aucune connaissance préalable en psychologie.
- Comprenez enfin vos réactions émotionnelles dès maintenant
- Identifiez vos parties intérieures avec clarté
- Transformez vos schémas répétitifs durablement
- Format audio MP3 inclus — apprenez partout, même sans écran
Une formation pensée pour prendre le temps de comprendre.
Trop de formations en ligne survolent les fondamentaux ou diluent l'enseignement dans du marketing flashy.
Nous avons choisi l'inverse : une transmission lente et progressive, où chaque module dépend du précédent. À la fin, vous n'aurez pas juste un certificat — vous aurez la compréhension intime de ce que vous pratiquez.
Vous voulez comprendre avant de pratiquer
Histoire, fondements, principes — nous prenons le temps de poser le contexte avant les techniques.
Vous pratiquez déjà et voulez structurer
Si vous exercez en autodidacte, cette formation vous donne la structure pédagogique pour aller plus loin.
Vous envisagez d'accompagner d'autres personnes
Avec votre certification, vous obtenez un titre reconnu à l'international pour exercer en tant que praticien.
Cette formation accueille notamment :
Une progression en 3 piliers
8 modules organisés pour vous mener pas à pas, des fondements à la maîtrise complète.
Exploration et cartographie du monde intérieur
1-3Vous découvrez les bases des systèmes familiaux internes : identification de votre monde intérieur, connexion au Self et cartographie de vos parties. Ces fondations vous permettent de poser un regard structuré et bienveillant sur votre psyché.
Dialogue et travail avec les parties intérieures
4-6Vous apprenez à identifier et comprendre vos protecteurs, à accueillir vos Exilés avec compassion, puis à initier un dialogue intérieur structuré. Ces compétences constituent le cœur de la pratique thérapeutique en systèmes familiaux internes.
Intégration des conflits et autonomie de pratique
7-8Vous consolidez votre capacité à résoudre les conflits entre parties et à structurer une pratique autonome durable. Ce pilier vous prépare à mobiliser l'approche IFS de façon indépendante et rigoureuse dans votre quotidien.
Le détail complet des 8 modules
Cliquez sur un module pour voir les leçons, quiz et exercices qu'il contient.
Comprenez les fondements de l'IFS pour mieux vous connaître et vous transformer.
- Introduction : La conversation qui a changé ma vie
- L'histoire d'une découverte : Comment Richard Schwartz a développé l'IFS
- Nous sommes tous multiples : La normalité de la multiplicité
- Première rencontre avec vos parties : exercices d'identification
- Changer de regard : De la pathologie à la sagesse intérieure
- Exercice pratique guidé : Cartographie de votre système intérieur
- Intégration dans votre quotidien
- Approfondissement & Ressources
- Conclusion : Le début d'un voyage transformateur
- Documents et ressources du module
Découvrez les huit qualités de votre essence profonde pour guider votre système.
- Introduction : La découverte qui change tout
- Le Self selon l'IFS : Au-delà des concepts philosophiques
- Les huit C du Self : Cartographie d'une présence extraordinaire
- Exercice pratique guidé : La Méditation du Phare Intérieur
- Le Self comme observateur bienveillant : Cultiver le témoin intérieur
- Quand le Self disparaît : Normaliser et naviguer les moments de fusion
- Intégration dans votre quotidien : Micro-pratiques pour cultiver le Self
- Points clés à retenir
- Conclusion : Le voyage ne fait que commencer
- Documents et ressources du module
Apprenez à identifier les trois familles de parties qui composent votre psyché.
- Introduction : L'orchestre caché qui dirige votre vie
- Les fondations théoriques : Une nouvelle cartographie de la psyché
- Les Exilés : Vos parties vulnérables et précieuses
- Les Managers : Vos gardiens du quotidien
- Les Pompiers : Vos urgentistes intérieurs
- L'orchestre intérieur : Comment vos parties interagissent
- Exercice pratique guidé : Cartographier votre système intérieur
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Conclusion : Votre système n'est pas votre ennemi
- Documents et ressources du module
Découvrez comment vos Managers et Pompiers vous protègent au quotidien.
- Introduction : La symphonie cachée de votre protection intérieure
- Les architectes de votre protection : Comprendre le système défensif interne
- Le quotidien des Managers : Les gardiens vigilants de votre monde intérieur
- Les Pompiers en urgence : Quand la prévention ne suffit plus
- Les croyances qui animent vos protecteurs : La logique cachée de la protection
- Dialogue avec un protecteur : L'art de la communication intérieure
- Exercice pratique guidé : La Méditation de Gratitude pour vos Protecteurs
- Intégration dans votre quotidien : Vivre en harmonie avec vos protecteurs
- Points clés à retenir : L'essentiel de votre apprentissage
- Questions fréquentes sur le travail avec les protecteurs
- Checklist d'auto-évaluation : Où en êtes-vous ?
- Conclusion : Votre nouvelle alliance intérieure commence maintenant
- Documents et ressources du module
Comprenez l'origine de vos blessures pour amorcer un processus de guérison.
- Introduction : La découverte de vos trésors cachés sous la douleur
- Les fondations théoriques : Comprendre la nature profonde des Exilés
- La nature des Exilés : Plus que de simples blessures
- Les fardeaux : Ce qui n'appartient pas vraiment aux parties
- Le langage du corps : Comment les Exilés communiquent
- Approcher un Exilé en sécurité : L'art de la connexion respectueuse
- Pratique guidée : Cultiver la compassion pour vos parties blessées
- Intégration dans votre quotidien : Vivre avec conscience de vos exilés
- Points clés à retenir
- Conclusion : L'honneur de témoigner la guérison
- Documents et ressources du module
Apprenez les techniques essentielles pour communiquer avec vos parties.
- Introduction : La conversation qui change tout
- Fusion et défusion : Les états fondamentaux de conscience
- Les 6 F : Framework du dialogue IFS adapté aux débutants
- L'art de poser les bonnes questions : La curiosité comme superpouvoir
- Cartographier votre système intérieur : Rendre visible l'invisible
- Exercice pratique guidé : Votre première conversation structurée avec une partie
- Intégration dans votre quotidien : Micro-pratiques et rituels
- Approfondissement et ressources : Consolider vos acquis
- Conclusion : Votre voyage ne fait que commencer
- Documents et ressources du module
Comprenez les polarisations pour harmoniser vos parties en opposition.
- Introduction : Quand la guerre fait rage à l'intérieur
- Les fondations théoriques : Comprendre l'architecture des polarisations
- Anatomie d'une polarisation : Quand les parties s'affrontent
- Les coûts cachés des guerres intérieures
- Le Self comme médiateur naturel : Votre sagesse innée
- Protocole de dépolarisation pour débutants : Votre guide pas à pas
- Exercice pratique guidé : Votre première médiation intérieure
- Intégration dans votre quotidien : Vivre la dépolarisation
- Points clés à retenir et approfondissement
- Conclusion : De la guerre à la danse
- Documents et ressources du module
Intégrez vos apprentissages pour pratiquer l'IFS en toute autonomie.
- Introduction
- L'architecture de votre apprentissage : Cartographie du chemin parcouru
- Récapitulatif du voyage : Ce que vous avez vraiment appris
- Construire votre pratique quotidienne : L'art de la régularité transformatrice
- Signes de progrès et pièges courants : Naviguer avec discernement
- Ressources pour continuer : Votre écosystème d'apprentissage
- Limites de l'auto-thérapie et sécurité : Connaître vos frontières
- Exercice pratique guidé : Création de votre Conseil Intérieur de Sagesse
- Intégration dans votre quotidien : Micro-pratiques transformatrices
- Points clés à retenir
- Conclusion : Votre voyage ne fait que commencer
- Documents et ressources du module
Ce que vous recevez
en vous inscrivant
Pas de modules supplémentaires à acheter. Pas de bonus payants. Tout est compris dans le prix unique.
structurés
guidées
à vie
-
Contenus pédagogiques structurés
Selon les formations, accessibles depuis votre espace personnel sur ordinateur, tablette ou téléphone.
-
Format audio MP3 téléchargeable
Toutes les formations sont aussi disponibles en audio — pour apprendre en marchant, en voiture, sans écran.
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Supports écrits téléchargeables
Cahier d'exercices, fiches de référence et manuel du praticien à conserver pour exercer.
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Quiz et exercices de validation
À chaque module, vous validez les acquis avant d'avancer. Pas de pression, vous progressez à votre rythme.
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Certificat nominatif officiel
Délivré par le Global Institute of Wellness après validation finale (70 % minimum aux quiz). Reconnu IPHM.
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Accès à vie & mises à jour
Vous gardez l'accès tant que la plateforme existe. Les nouveaux modules sont automatiquement ajoutés.
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Support pédagogique par email
Une question sur un module ? Notre équipe vous répond sous 48 h ouvrées, tout au long de votre parcours.
Accès immédiat après inscription, à votre rythme.
✓ Satisfait ou Remboursé 30 jours · ✓ Paiement sécurisé · ✓ Accès immédiat
« Nous ne formons pas pour faire du chiffre. Nous formons pour transmettre quelque chose qui nous tient à cœur — et cela prend le temps qu'il faut. »
Toutes nos formations sont aussi en audio MP3.
Téléchargez les leçons et écoutez-les où bon vous semble — un format encore peu répandu sur les plateformes francophones de formation en ligne.
Les exercices écrits et quiz restent à faire devant un écran. Mais le cœur du contenu pédagogique vous suit partout.
Ils ont fait le même chemin
Quelques témoignages, dans leurs mots, parmi les étudiants qui ont validé cette formation.
« J'ai mis huit mois pour aller au bout. À mon rythme, sans pression. Ce qui m'a marquée, c'est la progressivité : chaque module pose les bases du suivant. À la fin, je me sentais vraiment prête. »
« J'avais déjà été initiée il y a 10 ans, mais sans vraie structure pédagogique. Cette formation m'a permis de relire et organiser tout ce que je savais. Précieux. »
« Le format audio + cahier d'exercices marche super bien. Je peux écouter en marchant le matin, revenir, ralentir, retravailler. »
« Ce qui m'a séduite, c'est l'absence de mysticisme excessif. On parle énergétique, on parle pratique, on parle posture pro. C'est sérieux, mais pas froid. »
« J'ai testé d'autres écoles avant. La différence ici, c'est la structure pédagogique. On sait toujours où on en est, ce qu'on a validé, ce qu'il reste à faire. »
Et bien plus encore — découvrez l'ensemble de nos avis vérifiés sur Holistic Reviews ↗
Échantillon
Un vrai certificat, nominatif et signé.
Émis après validation finale (note minimale de 70% aux quiz), votre certificat est nominatif, numéroté, et délivré par le Global Institute of Wellness avec une double signature de nos référents pédagogiques internationaux.
- Émis par le Global Institute of Wellness · Singapour
- Reconnu par l'IPHM, CMA, CPD et SHA pour exercer à l'international
- Téléchargeable immédiatement après validation, en PDF haute définition
Satisfait ou remboursé, sans justification.
Vous avez 30 jours pour explorer la formation. Si elle ne vous convient pas — peu importe la raison — un simple email à notre support suffit. Nous remboursons l'intégralité sous 7 jours ouvrés, sans question.
Nous préférons que vous receviez votre argent que de garder quelqu'un qui n'est pas à sa place.
Vos questions, nos réponses
Et si quelque chose n'est pas clair, écrivez-nous : nous répondons sous 48 h.
Je n'ai aucune formation en psychologie, est-ce que je vais quand même comprendre ? +
Combien de temps dois-je consacrer à cette formation chaque jour ? +
Les exercices sont-ils difficiles à faire seul(e) ? J'ai peur de ne pas y arriver... +
Est-ce que j'obtiens une certification à la fin de la formation ? +
Et si c'était le bon moment pour vous lancer ?
Vous gardez l'accès à vie. Vous avancez à votre rythme. Et si la formation ne vous convient pas dans les 30 premiers jours, vous récupérez votre argent sans question.
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