La Voie du Qi Gong — De la Pratique Personnelle à la Maîtrise Thérapeutique
24 modules progressifs pour maîtriser l'art ancestral de la circulation énergétique, développer vos capacités thérapeutiques et transmettre cet enseignement — accessible sans expérience préalable en Qi Gong.
- Maîtrisez un système complet de Qi Gong, des fondamentaux aux techniques thérapeutiques avancées
- Développez une pratique quotidienne personnalisée qui évolue avec vous
- Acquérez les compétences pour accompagner les autres vers l'équilibre énergétique et la santé
- Format audio MP3 inclus — apprenez partout, même sans écran
Une formation pensée pour prendre le temps de comprendre.
Trop de formations en ligne survolent les fondamentaux ou diluent l'enseignement dans du marketing flashy.
Nous avons choisi l'inverse : une transmission lente et progressive, où chaque module dépend du précédent. À la fin, vous n'aurez pas juste un certificat — vous aurez la compréhension intime de ce que vous pratiquez.
Vous voulez comprendre avant de pratiquer
Histoire, fondements, principes — nous prenons le temps de poser le contexte avant les techniques.
Vous pratiquez déjà et voulez structurer
Si vous exercez en autodidacte, cette formation vous donne la structure pédagogique pour aller plus loin.
Vous envisagez d'accompagner d'autres personnes
Avec votre certification, vous obtenez un titre reconnu à l'international pour exercer en tant que praticien.
Cette formation accueille notamment :
Une progression en 3 piliers
24 modules organisés pour vous mener pas à pas, des fondements à la maîtrise complète.
Fondements du Qi Gong
1-8Découvrez le Qi Gong, maîtrisez respiration et centres énergétiques pour pratiquer les Huit Pièces de Brocart et créer votre routine.
Pratique thérapeutique du Qi Gong
9-16Maîtrisez respiration inversée, Nei Gong et émission de Qi pour pratiquer alchimie interne et Qi Gong spontané avec expertise clinique.
Maîtrise en innovation énergétique
17-24Intégrez fusion des cinq éléments, régénération cellulaire et Qi Gong quantique pour maîtriser jeûne pranique et innover en recherche énergétique.
Le détail complet des 24 modules
Cliquez sur un module pour voir les leçons, quiz et exercices qu'il contient.
Explorez les fondements de cette pratique millénaire : histoire, philosophie taoïste et principes essentiels pour harmoniser corps et esprit dès vos premières séances.
- Introduction
- Le Qi Gong : une tradition vivante de 4000 ans
- Le Qi : comprendre l'énergie vitale par l'expérience
- Wu Ji : votre première posture fondamentale
- Le Yin-Yang : comprendre l'alternance dans le corps
- Les bénéfices mesurés : ce que dit la science
- Exercice pratique guidé : L'Éveil du Dragon - Votre première séquence complète
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Conclusion
Apprenez les trois techniques respiratoires fondamentales pour calmer le mental, revitaliser votre énergie et ancrer votre pratique au quotidien.
- Introduction : Votre souffle, ce trésor négligé
- Les fondements scientifiques de la respiration en Qi Gong
- Anatomie de la respiration en Qi Gong : comprendre pour mieux pratiquer
- La respiration abdominale naturelle : technique pas à pas
- L'intention Yi guide la respiration : la dimension mentale du souffle
- Synchroniser souffle et geste : les premiers exercices dynamiques
- Exercice pratique guidé : La Respiration des Trois Paliers
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Conclusion : Votre souffle, votre pouvoir
Découvrez les trois Dan Tian — centres de vitalité, d'émotion et de conscience — pour comprendre et équilibrer votre énergie vitale.
- Introduction
- Les fondations énergétiques : comprendre la nature des Dan Tian
- Le Dan Tian inférieur : votre batterie énergétique personnelle
- Le Dan Tian moyen : le creuset de transformation émotionnelle
- Le Dan Tian supérieur : l'œil de la sagesse intérieure
- Shou Yi : l'art millénaire de centrer son esprit
- Reconnaître les sensations du Qi : votre guide sensoriel personnel
- Exercice pratique guidé : L'harmonisation des trois trésors
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Conclusion
Apprenez à localiser les principaux méridiens et à débloquer votre énergie grâce aux techniques d'auto-massage traditionnelles.
- Introduction
- Cartographie énergétique : comprendre votre réseau de méridiens
- Les dix points vitaux indispensables : vos clés énergétiques
- Techniques d'auto-massage : l'art de réveiller votre énergie
- Wu Xing : la danse des cinq éléments dans votre corps
- Exercice pratique guidé : La routine énergétique des "Cinq Portes Célestes"
- Intégration dans votre quotidien
- Approfondissement & Ressources
- Conclusion
Construisez votre base gestuelle avec les postures et enchaînements essentiels pour pratiquer le Qi Gong avec fluidité et confiance.
- Introduction : Le corps comme instrument de musique
- Les fondations biomécaniques du mouvement énergétique
- Les huit mouvements fondamentaux des bras : votre alphabet gestuel
- L'échauffement articulaire : réveiller le corps en conscience
- La spirale : principe universel du mouvement vivant
- Étirements spécifiques des méridiens : l'acupuncture par le mouvement
- Intégration : votre première forme courte
- Exercice pratique guidé : "La Danse des Six Directions"
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Conclusion : Votre corps, temple en mouvement
- Documents et ressources du module
Maîtrisez cette forme traditionnelle complète (Ba Duan Jin), reconnue pour renforcer la santé globale et harmoniser les organes.
- Introduction
- Histoire et principes des Ba Duan Jin : un héritage millénaire vivant
- Les quatre premières pièces : établir la connexion ciel-terre
- Les quatre dernières pièces : cultiver l'équilibre et la vitalité
- Song : l'art de la relaxation dynamique dans le mouvement
- Enracinement : cultiver la stabilité tellurique
- Exercice pratique guidé : La Forme Complète des Huit Pièces de Brocart
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Conclusion
Cultivez la présence et la sérénité grâce aux techniques de méditation statique et de marche consciente pour ancrer votre énergie.
- Introduction : L'art de l'immobilité dans le mouvement
- La posture assise : architecture sacrée du corps méditant
- Méditation du Dan Tian : vingt minutes au centre de l'univers
- La marche Qi Gong : quand chaque pas devient méditation
- Petite Circulation Céleste : le circuit énergétique fondamental
- Exercice pratique guidé : La Marche du Dragon Paisible
- Intégration dans votre quotidien : l'art de la micro-pratique
- Points clés à retenir et ressources d'approfondissement
- Conclusion : Le voyage intérieur ne fait que commencer
Construisez votre routine quotidienne personnalisée pour pratiquer le Qi Gong en toute autonomie, adaptée à votre emploi du temps.
- Introduction
- Les fondements de l'autonomie : comprendre votre constitution énergétique unique
- Diagnostic personnel : identifier vos priorités avec précision
- Construire votre routine quotidienne : l'architecture de la transformation
- Régulation émotionnelle : les sons thérapeutiques comme pharmacie intérieure
- Pratique saisonnière : danser avec les rythmes de la nature
- Exercice pratique guidé : "La Symphonie des Cinq Éléments"
- Intégration dans votre quotidien : l'art de la pratique invisible
- Approfondissement & Ressources : construire votre bibliothèque de sagesse
- Points clés à retenir
- Conclusion
Maîtrisez la respiration taoïste inversée et activez la petite circulation céleste pour une circulation énergétique profonde.
- Introduction : Au-delà des limites du souffle ordinaire
- Biomécanique avancée de la respiration inversée : L'art de la pression thérapeutique
- Circuit microcosmique au-delà des bases : Navigation dans l'orbite céleste
- Diagnostic énergétique des stagnations : Cartographie précise des blocages
- Respiration embryonnaire et physiologie de l'hypo-métabolisme
- Exercice pratique guidé : Maîtrise de la triple synchronisation respiratoire
- Intégration dans votre quotidien : Micro-pratiques et protocoles adaptés
- Points clés à retenir et perspectives d'approfondissement
- Conclusion : Vers la maîtrise de votre architecture énergétique interne
Développez une puissance interne authentique en reprogrammant votre système neuromusculaire selon les principes du Nei Gong.
- Introduction : La force qui ne se voit pas
- Architecture fasciale et transmission de force : Les autoroutes cachées du corps
- Zhan Zhuang : Au-delà de la posture statique
- Neuroplasticité induite par le Nei Gong : La reconfiguration du cerveau
- Force explosive sans contraction musculaire : Le mystère du Fajin
- Intégration des réflexes primitifs : Retrouver la sagesse du corps
- Exercice pratique guidé : Le Dragon Spiralé - Intégration complète du Nei Gong
- Intégration dans votre quotidien
- Approfondissement & Ressources
- Conclusion : L'art de devenir un dragon
Perfectionnez votre perception énergétique par l'observation et la palpation, et apprenez à projeter le Qi avec précision.
- Introduction : Au-delà de la perception ordinaire
- Les fondements neurophysiologiques de la perception énergétique
- Maîtrise de la palpation différentielle des tissus énergétiques
- Physique et physiologie de l'émission de Qi externe
- Développement de la perception visuelle du champ bioénergétique
- Protocoles thérapeutiques d'émission de Qi externe
- Éthique et cadre professionnel de la transmission énergétique
- Exercice pratique guidé : Scan énergétique complet et émission thérapeutique ciblée
- Intégration dans votre quotidien professionnel
- Points clés à retenir
- Conclusion : Vers une médecine énergétique intégrative
Approfondissez le travail énergétique ciblé pour harmoniser chaque organe vital selon les correspondances de la médecine traditionnelle.
- Introduction : Quand vos organes deviennent vos alliés thérapeutiques
- Anatomie fonctionnelle et massage viscéral par le mouvement
- Protocole hypertension : réduction cliniquement significative de 12-15 mmHg
- Protocole diabète type 2 : amélioration mesurable de l'HbA1c
- Thermorégulation consciente : maîtrise avancée du système nerveux autonome
- Individualisation selon constitution énergétique : médecine personnalisée orientale
- Exercice pratique guidé : Protocole intégré de régulation viscérale et énergétique
- Intégration dans votre quotidien thérapeutique
- Approfondissement et ressources cliniques
- Conclusion : Devenir architecte de sa santé viscérale
Maîtrisez les principes de transmutation du Jing, Qi et Shen pour approfondir votre évolution spirituelle et énergétique.
- Introduction : L'art secret de la transmutation énergétique
- Physiologie du Jing : Au-delà du concept énergétique
- Transformation Jing-Qi : Le protocole des 100 jours
- Cultivation du Shen : Neurobiologie de la conscience élargie
- Les huit vaisseaux extraordinaires : Cartographie énergétique avancée
- Chronobiologie et optimisation hormonale par le Qi Gong
- Exercice pratique guidé : Le protocole d'alchimie des 3 heures
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Conclusion : L'alchimiste moderne
Intégrez la force interne dans des applications martiales précises, comprenant les principes de Fa Jin et de structure énergétique.
- Introduction : La force invisible qui défie les lois de la physique
- La biomécanique révolutionnaire du Fajin : quand la physique quantique rencontre l'art martial
- Structure Song : l'art paradoxal du relâchement actif sous charge
- Peng Jin : la force d'expansion omnidirectionnelle qui défie la gravité
- Enracinement et transfert de force : la connexion tellurique qui multiplie votre puissance
- Applications cliniques en prévention des chutes : sauver des vies par le mouvement conscient
- Exercice pratique guidé : Le Dragon Spiral - Maîtrise de la force hélicoïdale
- Intégration dans votre quotidien : micro-pratiques pour macro-résultats
- Points clés à retenir et approfondissement
- Conclusion : Devenir l'eau qui traverse la pierre
Explorez les états de conscience modifiés et le mouvement spontané pour libérer le potentiel auto-guérisseur du corps.
- Introduction : Quand le corps devient son propre guérisseur
- Neurophysiologie du mouvement involontaire : La danse du système extrapyramidal
- Induction sécurisée du Qi Gong spontané : L'art de lâcher prise sans perdre pied
- Trauma et libération somatique : Quand le corps raconte son histoire
- Catharsis émotionnelle contrôlée : Navigation sécurisée dans les eaux profondes
- Intégration post-séance et ancrage : La fenêtre de plasticité thérapeutique
- Exercice pratique guidé : Le Protocole d'Induction Progressive du Mouvement Spontané
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Questions fréquentes
- Conclusion : Le courage de laisser le corps guérir
Développez votre capacité à créer des protocoles thérapeutiques sur mesure adaptés aux constitutions et pathologies spécifiques.
- Introduction
- Méthodologie d'évaluation complète : l'art de décoder l'invisible
- Construction de protocoles evidence-based : la science de la personnalisation
- Supervision et formation de formateurs : multiplier l'impact thérapeutique
- Documentation et recherche clinique : légitimer par la science
- Aspects légaux et déontologiques avancés : naviguer le cadre réglementaire
- Exercice pratique guidé : Création d'un protocole thérapeutique complet en temps réel
- Intégration dans votre quotidien professionnel
- Points clés à retenir
- Conclusion
Maîtrisez et transmettez la transmutation émotionnelle profonde par l'alchimie interne avancée des cinq phases.
- Introduction : Quand la sagesse millénaire rencontre les neurosciences de pointe
- Cartographie neurobiologique des émotions selon le système Wu Xing
- Protocole complet de fusion : méthodologie et validation scientifique
- Biomarqueurs salivaires et plasmatiques de la transmutation émotionnelle
- Personnalisation selon les profils génomiques et psychophysiologiques
- Exercice pratique guidé : Protocole de fusion neuroguidée avec biofeedback HRV
- Intégration dans votre quotidien : micro-pratiques et protocoles adaptés
- Points clés à retenir et perspectives d'approfondissement
- Conclusion : Vers une maîtrise incarnée de l'alchimie émotionnelle
Accédez aux protocoles Xi Sui Jing (lavage des moelles) traditionnellement utilisés pour la régénération et la longévité.
- Introduction
- Physiologie de l'hématopoïèse et stimulation par Xi Sui Jing
- Protocole vibratoire osseux : fréquences et amplitudes optimales
- Marqueurs de sénescence : p16INK4a, télomères, méthylation ADN
- Études longitudinales sur maîtres centenaires : données biométriques
- Protocoles intensifs et risques : surveillance médicale requise
- Exercice pratique guidé : Protocole complet de régénération médullaire Xi Sui Jing
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Conclusion
Explorez les principes de cohérence bioénergétique et la relation subtile praticien-patient dans l'accompagnement thérapeutique.
- Introduction : Au-delà des frontières du visible
- Physique quantique appliquée : La danse de la cohérence biologique
- Magnétométrie SQUID : Cartographier l'invisible
- Intrication praticien-patient : Au-delà de l'espace et du temps
- Applications thérapeutiques validées : De la recherche à la clinique
- Controverses et limites : L'honnêteté intellectuelle comme fondation
- Exercice pratique guidé : Établissement de la cohérence quantique thérapeutique
- Intégration dans votre quotidien thérapeutique
- Points clés à retenir
- Conclusion : Vers une médecine quantique intégrée
Découvrez les protocoles d'intervention énergétique à distance, leurs applications thérapeutiques et leurs limites éthiques.
- Introduction
- Fondements bioélectromagnétiques de l'intervention énergétique sans contact
- Modifications tissulaires documentées : au-delà du placebo
- Protocoles psychokinétiques : de l'intention à l'action mesurable
- Génération et modulation des champs bioélectromagnétiques thérapeutiques
- Exercice pratique guidé : Développement progressif de la projection énergétique thérapeutique sans contact
- Intégration dans votre quotidien : micro-pratiques et progression mesurable
- Sécurité, éthique et cadre légal : naviguer dans les zones grises
- Points clés à retenir
- Conclusion
Comprenez la pratique du Bi Gu (jeûne énergétique), ses fondements physiologiques et ses adaptations progressives.
- Introduction : Au-delà des limites biologiques conventionnelles
- Les fondements physiologiques du jeûne extrême : entre science et mystique
- Protocole Bi Gu complet : méthodologie et surveillance biomédicale
- Modifications épigénétiques et activation de l'ADN dormant
- Exercice pratique guidé : Protocole d'initiation au Bi Gu énergétique sécurisé (7 jours)
- Intégration dans votre quotidien : micro-jeûnes énergétiques et maintenance métabolique
- Points clés à retenir et perspectives avancées
- Conclusion : Entre transcendance et prudence - l'art de naviguer les extrêmes
Explorez la phénoménologie des états avancés de réalisation spirituelle dans la tradition taoïste et leurs manifestations.
- Introduction : Au seuil de l'impossible documenté
- Phénoménologie du corps arc-en-ciel : entre documentation et controverse
- Neurophysiologie de la conscience cosmique : cartographie cérébrale de l'éveil
- Pratiques Dzogchen avancées : protocoles Thögal et Trekchö décodés
- Altération du temps biologique : quand la conscience redéfinit la chronobiologie
- Analyse critique : distinguer l'extraordinaire de l'impossible
- Exercice pratique guidé : Exploration de la conscience luminescente primordiale
- Intégration dans votre quotidien : micro-pratiques de conscience éveillée
- Points clés à retenir
- Conclusion : Au-delà de l'extraordinaire, l'essence de la pratique
Approfondissez l'influence énergétique sur l'environnement par les principes de résonance et d'harmonisation avec la nature.
- Introduction : Au-delà des frontières du corps individuel
- Fondements théoriques : De la physique quantique aux champs morphiques
- Influence météorologique documentée : protocoles et mesures
- Champs morphiques de Sheldrake : théorie et expérimentation
- Amplification collective : synchronisation de groupe et cohérence
- Diagnostic prédictif : détection pathologies 6-12 mois avant symptômes
- Exercice pratique guidé : Protocole de résonance environnementale collective
- Intégration dans votre quotidien : micro-pratiques et progression
- Points clés à retenir
- Conclusion : Vers une maîtrise responsable de l'influence environnementale
Positionnez-vous à l'avant-garde en intégrant les avancées scientifiques modernes à la sagesse traditionnelle du Qi Gong.
- Introduction : Quand la tradition millénaire rencontre les laboratoires du XXIe siècle
- Fondements épistémologiques : La convergence des paradigmes énergétiques et scientifiques
- Méthodologie de recherche : Designs expérimentaux et rigueur statistique
- Technologies de mesure innovantes : L'arsenal du chercheur moderne
- Publication scientifique : Naviguer l'écosystème académique
- Brevets et propriété intellectuelle : Protéger et valoriser l'innovation
- Vision prospective : L'horizon 2030-2050 de la médecine énergétique
- Exercice pratique guidé : Protocole de recherche personnel en auto-expérimentation
- Intégration dans votre quotidien de chercheur-praticien
- Points clés à retenir
- Conclusion : Votre mission de pionnier scientifique
Ce que vous recevez
en vous inscrivant
Pas de modules supplémentaires à acheter. Pas de bonus payants. Tout est compris dans le prix unique.
structurés
guidées
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Contenus pédagogiques structurés
Selon les formations, accessibles depuis votre espace personnel sur ordinateur, tablette ou téléphone.
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Format audio MP3 téléchargeable
Toutes les formations sont aussi disponibles en audio — pour apprendre en marchant, en voiture, sans écran.
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Supports écrits téléchargeables
Cahier d'exercices, fiches de référence et manuel du praticien à conserver pour exercer.
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Quiz et exercices de validation
À chaque module, vous validez les acquis avant d'avancer. Pas de pression, vous progressez à votre rythme.
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Certificat nominatif officiel
Délivré par le Global Institute of Wellness après validation finale (70 % minimum aux quiz). Reconnu IPHM.
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Ils ont fait le même chemin
Quelques témoignages, dans leurs mots, parmi les étudiants qui ont validé cette formation.
« J'ai mis huit mois pour aller au bout. À mon rythme, sans pression. Ce qui m'a marquée, c'est la progressivité : chaque module pose les bases du suivant. À la fin, je me sentais vraiment prête. »
« J'avais déjà été initiée il y a 10 ans, mais sans vraie structure pédagogique. Cette formation m'a permis de relire et organiser tout ce que je savais. Précieux. »
« Le format audio + cahier d'exercices marche super bien. Je peux écouter en marchant le matin, revenir, ralentir, retravailler. »
« Ce qui m'a séduite, c'est l'absence de mysticisme excessif. On parle énergétique, on parle pratique, on parle posture pro. C'est sérieux, mais pas froid. »
« J'ai testé d'autres écoles avant. La différence ici, c'est la structure pédagogique. On sait toujours où on en est, ce qu'on a validé, ce qu'il reste à faire. »
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