Maîtrisez la science du changement comportemental en cabinet
Diagnostiquez, concevez et ancrez des changements durables chez vos clients grâce aux frameworks B=MAP, COM-B et au modèle transthéorique. Formation certifiante IPHM, 18 heures.
- Certification IPHM reconnue en cabinet
- 18 modules opérationnels, applicables dès J+1
- Frameworks scientifiques B=MAP, COM-B, TTM
- Format audio MP3 inclus — apprenez partout, même sans écran
Une formation pensée pour prendre le temps de comprendre.
Trop de formations en ligne survolent les fondamentaux ou diluent l'enseignement dans du marketing flashy.
Nous avons choisi l'inverse : une transmission lente et progressive, où chaque module dépend du précédent. À la fin, vous n'aurez pas juste un certificat — vous aurez la compréhension intime de ce que vous pratiquez.
Vous voulez comprendre avant de pratiquer
Histoire, fondements, principes — nous prenons le temps de poser le contexte avant les techniques.
Vous pratiquez déjà et voulez structurer
Si vous exercez en autodidacte, cette formation vous donne la structure pédagogique pour aller plus loin.
Vous envisagez d'accompagner d'autres personnes
Avec votre certification, vous obtenez un titre reconnu à l'international pour exercer en tant que praticien.
Cette formation accueille notamment :
Une progression en 3 piliers
18 modules organisés pour vous mener pas à pas, des fondements à la maîtrise complète.
Modèles Scientifiques et Diagnostic Comportemental
1-6Vous assimilez les grands cadres théoriques du Behaviour Design — B=MAP, COM-B, modèle transthéorique — et développez une méthode rigoureuse d'analyse comportementale pour poser un diagnostic précis avant toute intervention en cabinet.
Interventions, Outils et Applications Cliniques
7-12Vous maîtrisez les leviers d'action concrets : architecture de choix, nudges, entretien motivationnel et biais cognitifs. Vous apprenez à mesurer vos résultats et à appliquer ces techniques sur des problématiques cliniques réelles telles que le stress, le sommeil et les addictions douces.
Posture Experte, Offre Professionnelle et Transmission
13-18Vous construisez une pratique structurée et éthique : cadre déontologique, conception de votre offre, gestion des cas complexes multifactoriels, intégration de l'IA, animation de programmes collectifs et transmission de vos compétences par la formation et la certification.
Le détail complet des 18 modules
Cliquez sur un module pour voir les leçons, quiz et exercices qu'il contient.
Vous situez le Behaviour Design dans l'écosystème des sciences comportementales et définissez le rôle précis du praticien. Vous repartez avec une vision claire du champ disciplinaire et de vos futures compétences.
- Définir le Behaviour Design en pratique
- Cartographier les sciences comportementales sources
- Situer le praticien dans l'écosystème professionnel
- Comprendre la boucle comportementale fondamentale
- Distinguer comportements automatiques et délibérés
- Recenser les biais cognitifs clés pour le praticien
- Évaluer l'impact des émotions sur le comportement
- Explorer le rôle de l'environnement dans le comportement
- Repérer les niveaux d'intervention comportementale
- Formuler un comportement cible avec précision
- 📄 Documents et ressources du module
Vous décortiquez le framework de BJ Fogg pour diagnostiquer avec précision pourquoi un comportement se produit ou échoue. Vous concevez vos premières interventions ciblées en activant le bon levier au bon moment.
- Décoder la structure du modèle B=MAP
- Analyser les six dimensions de la motivation
- Mesurer la capacité perçue d'un client
- Identifier et classer les déclencheurs (Prompts)
- Utiliser la courbe d'action pour calibrer l'intervention
- Appliquer B=MAP à un cas d'alimentation
- Appliquer B=MAP à la sédentarité et au mouvement
- Diagnostiquer la procrastination avec B=MAP
- Construire le canvas B=MAP d'un client
- Évaluer les limites et compléments du modèle B=MAP
- 📄 Documents et ressources du module
Vous utilisez le modèle COM-B pour produire un diagnostic comportemental complet en évaluant capacité, opportunité et motivation simultanément. Vous sélectionnez les catégories d'intervention les plus pertinentes pour chaque client.
- Comprendre l'architecture du modèle COM-B
- Évaluer la capacité physique et psychologique
- Analyser l'opportunité physique et sociale
- Distinguer motivation réflexive et automatique
- Conduire un diagnostic COM-B structuré
- Relier COM-B à la roue des interventions
- Comparer B=MAP et COM-B sur un même cas
- Utiliser COM-B pour les comportements de santé
- Adapter COM-B au contexte professionnel
- Documenter et restituer un diagnostic COM-B
- 📄 Documents et ressources du module
Vous identifiez le stade de changement d'un client selon Prochaska et Norcross et adaptez votre posture et vos outils en conséquence. Fini les interventions décalées : chaque séance correspond à l'état réel du client.
- Présenter les six stades de Prochaska
- Identifier le stade d'un client en entretien
- Intervenir au stade de précontemplation
- Accompagner l'ambivalence en contemplation
- Structurer la phase de préparation au changement
- Soutenir le passage à l'action efficacement
- Consolider le maintien et prévenir la rechute
- Gérer une rechute sans rupture de l'alliance
- Adapter les processus de changement à chaque stade
- Intégrer le modèle transthéorique dans le suivi longitudinal
- 📄 Documents et ressources du module
Vous appliquez une méthodologie structurée combinant analyse fonctionnelle, cartographie des freins et entretien motivationnel avant toute intervention. Vous posez des bases solides qui rendent vos protocoles plus efficaces dès la première séance.
- Poser le cadre du premier entretien diagnostic
- Conduire une analyse fonctionnelle du comportement
- Cartographier les freins et leviers comportementaux
- Utiliser le journal comportemental comme outil diagnostique
- Évaluer la motivation via des questions stratégiques
- Identifier les croyances limitantes liées au comportement
- Mesurer l'auto-efficacité spécifique au comportement cible
- Synthétiser les données en un profil comportemental
- Formuler des objectifs comportementaux spécifiques
- Choisir le framework adapté au profil diagnostiqué
- 📄 Documents et ressources du module
Vous concevez des micro-habitudes progressives et des protocoles d'ancrage qui rendent le changement accessible et automatisable. Vous mobilisez les mécanismes de renforcement pour que le nouveau comportement survive à la motivation initiale.
- Définir la micro-habitude et ses mécanismes
- Appliquer le principe des Tiny Habits de Fogg
- Construire des séquences d'habit stacking
- Rédiger des implementation intentions efficaces
- Concevoir un protocole d'ancrage progressif
- Utiliser le temptation bundling pour augmenter l'attrait
- Exploiter la récompense pour ancrer l'habitude
- Mesurer la solidité d'une habitude en formation
- Adapter les micro-habitudes aux addictions douces
- Présenter un plan de micro-habitudes au client
- 📄 Documents et ressources du module
Vous concevez des environnements physiques et numériques qui facilitent les comportements souhaitables sans effort conscient du client. Vous appliquez les principes du nudge design pour transformer le contexte en allié du changement.
- Poser les bases de l'architecture de choix
- Concevoir des options par défaut favorables
- Réduire la friction des comportements souhaitables
- Augmenter la friction des comportements indésirables
- Exploiter la saillance pour orienter l'attention
- Structurer les choix pour guider sans contraindre
- Auditer l'environnement physique d'un client
- Appliquer l'architecture de choix en contexte numérique
- Concevoir un environnement favorable en entreprise
- Évaluer l'impact d'une intervention environnementale
- 📄 Documents et ressources du module
Vous concevez, sélectionnez et évaluez des nudges comportementaux adaptés à des contextes variés en maîtrisant les critères d'efficacité. Vous intégrez les garde-fous éthiques pour exercer avec rigueur et responsabilité.
- Définir le nudge et ses conditions d'efficacité
- Classer les nudges par mécanisme d'action
- Exploiter les normes sociales comme levier
- Utiliser le feedback immédiat pour ancrer le comportement
- Concevoir des nudges pour l'alimentation saine
- Appliquer les nudges à la sédentarité en entreprise
- Adapter les nudges à la gestion du stress
- Évaluer l'éthique d'un nudge avant déploiement
- Tester un nudge avec une approche itérative
- Présenter une stratégie de nudges à un commanditaire
- 📄 Documents et ressources du module
Vous maîtrisez les techniques de l'entretien motivationnel pour créer les conditions d'un changement voulu et soutenu par le client lui-même. Vos séances deviennent des espaces de transformation, non de prescription.
- Poser les quatre processus de l'entretien motivationnel
- Pratiquer l'écoute réflective à plusieurs niveaux
- Reconnaître et renforcer le discours-changement
- Gérer la résistance et la discordance en séance
- Explorer les valeurs pour ancrer la motivation
- Utiliser les questions évocatrices stratégiquement
- Structurer une séance de suivi comportemental
- Adapter la posture au profil du client
- Documenter la progression motivationnelle du client
- Intégrer l'entretien motivationnel dans les frameworks
- 📄 Documents et ressources du module
Vous mobilisez stratégiquement les biais cognitifs dans la conception de vos interventions pour transformer les automatismes de la pensée en alliés du changement. Vous passez d'une vision des biais comme obstacles à celle de ressources cliniques.
- Recadrer les biais cognitifs comme ressources
- Exploiter l'aversion à la perte pour motiver l'action
- Utiliser l'effet d'ancrage dans la fixation d'objectifs
- Activer l'effet de dotation pour consolider une habitude
- Mobiliser la preuve sociale dans l'accompagnement
- Contrer le biais de statu quo par le design
- Exploiter le biais de présent dans la conception des récompenses
- Utiliser l'engagement et la cohérence pour ancrer le changement
- Prévenir les effets de rebond des biais
- Intégrer les biais dans un plan d'intervention cohérent
- 📄 Documents et ressources du module
Vous construisez des tableaux de bord de suivi comportemental pour objectiver la progression de vos clients et ajuster vos interventions en temps réel. Vos résultats deviennent visibles, documentables et communicables.
- Choisir des indicateurs comportementaux pertinents
- Construire un tableau de bord de progression client
- Utiliser l'auto-monitoring sans créer d'obsession
- Exploiter les applications de tracking comportemental
- Analyser les données de progression en séance
- Interpréter les plateaux et régressions comportementales
- Intégrer les données de wearables dans le suivi
- Produire un bilan de mi-parcours structuré
- Communiquer les résultats à un commanditaire entreprise
- Clôturer un accompagnement avec un bilan final
- 📄 Documents et ressources du module
Vous appliquez les outils du Behaviour Design aux problématiques les plus fréquentes en cabinet : gestion du stress, troubles du sommeil et addictions douces. Vous repartez avec des protocoles prêts à l'emploi pour ces trois champs.
- Analyser le stress comme comportement modifiable
- Concevoir un protocole de gestion du stress
- Diagnostiquer les comportements perturbateurs du sommeil
- Construire un protocole d'hygiène du sommeil
- Définir les addictions douces dans le périmètre du praticien
- Analyser le craving et les déclencheurs d'addiction douce
- Concevoir des comportements de substitution adaptés
- Accompagner la dépendance aux écrans et réseaux sociaux
- Travailler sur la procrastination chronique
- Adapter les protocoles aux profils à haute sensibilité
- 📄 Documents et ressources du module
Vous maîtrisez le cadre légal, les obligations déontologiques et les limites de compétence du praticien en Behaviour Design. Vous exercez avec une posture professionnelle solide qui protège vos clients et votre activité.
- Situer le praticien dans le cadre légal français
- Adopter un code déontologique rigoureux
- Définir et respecter les limites de compétence
- Rédiger un contrat client conforme et protecteur
- Gérer les situations délicates en séance
- Pratiquer la supervision et l'analyse de pratique
- Communiquer les limites de la pratique aux clients
- Construire un réseau de partenaires professionnels
- Documenter sa pratique pour la traçabilité
- Évaluer et améliorer sa pratique en continu
- 📄 Documents et ressources du module
Vous concevez une offre de services différenciante, définissez vos tarifs et mettez en place une stratégie de développement adaptée à votre positionnement. Votre expertise Behaviour Design devient une activité structurée et viable.
- Définir son positionnement différenciant de praticien
- Concevoir des forfaits d'accompagnement structurés
- Fixer ses tarifs selon la valeur délivrée
- Adapter l'offre au marché corporate
- Créer des programmes collectifs en ligne
- Développer une présence en ligne crédible
- Conduire un entretien de vente éthique
- Construire un réseau de prescripteurs
- Planifier le développement de son activité sur 12 mois
- Intégrer les tendances 2026 dans son positionnement
- 📄 Documents et ressources du module
Vous combinez les frameworks pour accompagner des situations comportementales complexes impliquant plusieurs facteurs simultanés. Vous gérez les interactions entre comportements cibles sans perdre la cohérence de votre intervention.
- Reconnaître la complexité comportementale multifactorielle
- Prioriser les comportements cibles dans un cas complexe
- Combiner plusieurs frameworks sur un même cas
- Accompagner le burn-out comportemental
- Travailler sur les comportements alimentaires complexes
- Gérer les résistances systémiques au changement
- Adapter le rythme d'intervention aux ressources du client
- Concevoir des interventions pour les aidants
- Documenter et analyser un cas complexe
- Évaluer ses limites et décider d'orienter
- 📄 Documents et ressources du module
Vous intégrez les outils d'intelligence artificielle dans votre pratique de façon éthique et stratégique pour augmenter l'efficacité de vos interventions. Le suivi entre séances gagne en continuité sans alourdir votre charge de travail.
- Cartographier les outils IA utiles au praticien
- Utiliser l'IA pour enrichir le diagnostic comportemental
- Concevoir un protocole de micro-coaching par chatbot
- Personnaliser les interventions avec les données biométriques
- Évaluer les risques éthiques de l'IA en accompagnement
- Automatiser le suivi sans déshumaniser la relation
- Créer du contenu pédagogique avec l'assistance de l'IA
- Sécuriser les données clients dans un environnement numérique
- Anticiper l'évolution des outils IA pour le Behaviour Design
- Communiquer l'usage de l'IA à ses clients
- 📄 Documents et ressources du module
Vous concevez et animez des programmes collectifs de changement comportemental en formats présentiel et distanciel pour des groupes en entreprise ou en cabinet. Votre impact se démultiplie au-delà du suivi individuel.
- Adapter le Behaviour Design au format collectif
- Concevoir un atelier de Behaviour Design de demi-journée
- Structurer un programme de 4 à 6 semaines
- Gérer la dynamique de groupe en séance
- Animer des exercices de diagnostic collectif
- Exploiter la pression sociale positive dans le groupe
- Concevoir un programme en ligne synchrone et asynchrone
- Mesurer l'impact d'un programme collectif
- Vendre un programme collectif à une entreprise
- Fidéliser les participants après le programme
- 📄 Documents et ressources du module
Vous concevez vos propres formations en Behaviour Design et vous positionnez comme formateur certifiant dans votre domaine. Vous transmettez avec méthode ce que vous avez intégré et ouvrez un nouveau levier d'activité.
- Passer du praticien au formateur de praticiens
- Concevoir un programme de formation certifiant
- Rédiger des objectifs pédagogiques actionnables
- Concevoir des évaluations de compétences pratiques
- Animer une formation avec la pédagogie active
- Superviser des praticiens en formation
- Créer des supports pédagogiques professionnels
- Positionner son offre de formation sur le marché
- Construire une communauté de praticiens certifiés
- Consolider son identité d'expert et de référent
- 📄 Documents et ressources du module
Ce que vous recevez
en vous inscrivant
Pas de modules supplémentaires à acheter. Pas de bonus payants. Tout est compris dans le prix unique.
structurés
guidées
à vie
-
Contenus pédagogiques structurés
Selon les formations, accessibles depuis votre espace personnel sur ordinateur, tablette ou téléphone.
-
Format audio MP3 téléchargeable
Toutes les formations sont aussi disponibles en audio — pour apprendre en marchant, en voiture, sans écran.
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Supports écrits téléchargeables
Cahier d'exercices, fiches de référence et manuel du praticien à conserver pour exercer.
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Quiz et exercices de validation
À chaque module, vous validez les acquis avant d'avancer. Pas de pression, vous progressez à votre rythme.
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Certificat nominatif officiel
Délivré par le Global Institute of Wellness après validation finale (70 % minimum aux quiz). Reconnu IPHM.
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Accès à vie & mises à jour
Vous gardez l'accès tant que la plateforme existe. Les nouveaux modules sont automatiquement ajoutés.
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Support pédagogique par email
Une question sur un module ? Notre équipe vous répond sous 48 h ouvrées, tout au long de votre parcours.
Accès immédiat après inscription, à votre rythme.
✓ Garantie 30 jours · ✓ Paiement sécurisé · ✓ Accès immédiat
« Nous ne formons pas pour faire du chiffre. Nous formons pour transmettre quelque chose qui nous tient à cœur — et cela prend le temps qu'il faut. »
Toutes nos formations sont aussi en audio MP3.
Téléchargez les leçons et écoutez-les où bon vous semble — un format encore peu répandu sur les plateformes francophones de formation en ligne.
Les exercices écrits et quiz restent à faire devant un écran. Mais le cœur du contenu pédagogique vous suit partout.
Ils ont fait le même chemin
Quelques témoignages, dans leurs mots, parmi les étudiants qui ont validé cette formation.
« J'ai mis huit mois pour aller au bout. À mon rythme, sans pression. Ce qui m'a marquée, c'est la progressivité : chaque module pose les bases du suivant. À la fin, je me sentais vraiment prête. »
« J'avais déjà été initiée il y a 10 ans, mais sans vraie structure pédagogique. Cette formation m'a permis de relire et organiser tout ce que je savais. Précieux. »
« Le format audio + cahier d'exercices marche super bien. Je peux écouter en marchant le matin, revenir, ralentir, retravailler. »
« Ce qui m'a séduite, c'est l'absence de mysticisme excessif. On parle énergétique, on parle pratique, on parle posture pro. C'est sérieux, mais pas froid. »
« J'ai testé d'autres écoles avant. La différence ici, c'est la structure pédagogique. On sait toujours où on en est, ce qu'on a validé, ce qu'il reste à faire. »
Et bien plus encore — découvrez l'ensemble de nos avis vérifiés sur Holistic Reviews ↗
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Un vrai certificat, nominatif et signé.
Émis après validation finale (note minimale de 70% aux quiz), votre certificat est nominatif, numéroté, et délivré par le Global Institute of Wellness avec une double signature de nos référents pédagogiques internationaux.
- Émis par le Global Institute of Wellness · Singapour
- Reconnu par l'IPHM, CMA, CPD et SHA pour exercer à l'international
- Téléchargeable immédiatement après validation, en PDF haute définition
Satisfait ou remboursé, sans justification.
Vous avez 30 jours pour explorer la formation. Si elle ne vous convient pas — peu importe la raison — un simple email à notre support suffit. Nous remboursons l'intégralité sous 7 jours ouvrés, sans question.
Nous préférons que vous receviez votre argent que de garder quelqu'un qui n'est pas à sa place.
Vos questions, nos réponses
Et si quelque chose n'est pas clair, écrivez-nous : nous répondons sous 48 h.
Faut-il une formation préalable en psychologie ou en coaching pour suivre ce parcours ? +
Quelle est la durée du parcours et à quel rythme puis-je le suivre ? +
La formation comprend-elle des exercices pratiques et des cas concrets ? +
Quelle certification obtient-on à l'issue du parcours ? +
Et si c'était le bon moment pour vous lancer ?
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