Préparateur Physique : Du Premier Squat à l'Entraînement d'Élite
24 modules progressifs pour transformer votre corps, maîtriser les méthodes des athlètes de haut niveau et transmettre votre expertise – accessible sans expérience préalable en salle de sport.
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Accès immédiat
Garantie 30 jours
Certificat nominatif
CERTIFIÉIPHM
84
Étudiants
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Note /5
24
Modules
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📄 Texte
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🏆 Reconnu par 4 organismes, respecté par les pros
IPHM
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Diagnostic
Vous reconnaissez-vous dans ces situations ?
Vous sentez-vous perdu face aux informations contradictoires sur l'entraînement, sans savoir quelle méthode suivre ?
Stagnez-vous depuis des mois malgré vos efforts, frustré de ne plus voir de progression ?
Craignez-vous de vous blesser en intensifiant seul, sans maîtriser les techniques avancées ?
Doutez-vous de votre légitimité à accompagner d'autres personnes ou à facturer votre expertise ?
Manquez-vous d'une structure claire qui vous emmène de la pratique personnelle jusqu'à la transmission professionnelle ?
Votre transformation
Imaginez Votre Vie Après Cette Formation
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- Mouvements approximatifs qui créent douleurs et risques de blessure
- Stagnation frustrante malgré des entraînements réguliers
- Programmes génériques copiés sans comprendre la logique derrière
- Récupération négligée et fatigue chronique accumulée
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✨ Après la formation
- Technique parfaite qui protège vos articulations et maximise les résultats
- Progression constante grâce à des cycles d'entraînement optimisés
- Architecture annuelle maîtrisée avec périodisation scientifique
- Stratégies de récupération intégrées et énergie décuplée
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Le contenu
Ce que vous obtenez
Préparateur Physique : Du Premier Squat à l’Entraînement d’Élite
Cette formation complète vous accompagne depuis vos premiers mouvements jusqu'à la maîtrise des protocoles réservés aux préparateurs physiques d'élite. Vous apprenez à construire votre propre condition physique, à dépasser vos plateaux grâce à la périodisation scientifique, puis à concevoir des programmes sur mesure pour accompagner d'autres pratiquants. Une méthode progressive qui respecte votre rythme tout en vous donnant accès aux connaissances les plus avancées du domaine.
- ✓ 24 modules structurés du simple au complexe
- ✓ Exercices pratiques et études de cas
- ✓ Certificat IPHM, CMA, MHS reconnu internationalement
- ✓ Accès à vie + mises à jour gratuites
- ✓ Formation intégralement disponible en audio MP3
- ✓ Support pédagogique inclus 5j/7
- ✓ 24 quiz d'évaluation
Le programme
Une progression en 3 piliers
24 modules organisés pour vous mener pas à pas, des fondements à la maîtrise complète
🌱
Fondements du mouvement
Modules 1-8Comprenez votre corps en mouvement, maîtrisez les trois mouvements essentiels, construisez vos séances et apprenez à progresser sans blessure.
- 01. Votre corps en mouvement
- 02. Les 3 mouvements essentiels
- 03. Construire votre séance parfaite
- 04. S'entraîner sans matériel
- 05. Manger pour performer
- 06. Cardio efficace et intelligent
- 07. Progresser sans se blesser
- 08. Votre programme 8 semaines
🔥
Programmation avancée et performance
Modules 9-16Maîtrisez périodisation, intensification musculaire, HIIT, calisthénie, nutrition stratégique et biomécanique pour optimiser la performance de vos athlètes.
- 09. Périodisation avancée
- 10. Méthodes d'intensification musculaire
- 11. Systèmes de progression élite
- 12. HIIT et conditionnement métabolique
- 13. Maîtrise corporelle et calisthénie
- 14. Nutrition périodisée stratégique
- 15. Analyse biomécanique avancée
- 16. Récupération et performance durable
⭐
Expertise scientifique et recherche
Modules 17-24Approfondissez neuroplasticité, mécanotransduction, ATR cybernétique, conditionnement tendineux et technologies IA pour contribuer à la science sportive.
- 17. Périodisation ATR cybernétique
- 18. Neuroplasticité et mécanotransduction
- 19. Puissance explosive avancée
- 20. Entraînement concurrent élite
- 21. Programmation DUP élite
- 22. Conditionnement tendineux fascial
- 23. Technologies et IA sportive
- 24. Recherche et contribution scientifique
Programme module par module
Le détail complet des 24 modules
Cliquez sur un module pour voir les leçons, quiz et exercices qu'il contient
01
01. Découverte de votre corps en mouvement : Les bases anatomiques et biomécaniques
11 leçons
▾
- Introduction : Votre corps, cette machine extraordinaire que vous ne connaissez pas
- Les fondations biomécaniques : Pourquoi votre corps est une merveille d'ingénierie
- Cartographie musculaire simplifiée : Votre GPS anatomique personnel
- Les 7 mouvements fondamentaux : Le vocabulaire universel du corps humain
- Amplitude et mobilité : Les clés silencieuses de la performance
- Exercice pratique guidé : Votre première évaluation posturale complète
- Intégration dans votre quotidien : La transformation par les micro-habitudes
- Points clés à retenir et ressources pour approfondir
- Conclusion : Votre corps, votre premier outil de transformation
- 📄 Documents et ressources du module
- Quiz Module 1
02
02. Maîtriser les piliers : Squat, soulevé de terre et développé couché en toute sécurité
12 leçons
▾
- Introduction : Les trois mouvements qui ont forgé des générations d'athlètes
- Les fondations biomécaniques : Comprendre pour mieux exécuter
- Le squat décomposé : De la chaise au goblet squat
- Soulevé de terre : Construire depuis le sol
- Développé couché : Plus qu'un exercice de poitrine
- Respirer pour performer : Timing et technique
- Exercice pratique guidé : Le circuit des fondamentaux
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Conclusion : Votre fondation est posée
- 📄 Documents et ressources du module
- Quiz Module 2
03
03. Construire sa séance : Structure, échauffement et récupération optimale
12 leçons
▾
- Introduction : L'architecture invisible de votre transformation
- Les fondations scientifiques : Comprendre avant d'agir
- L'échauffement RAMP : Votre routine pré-entraînement scientifique
- Répétitions et séries : La science derrière les chiffres
- Chronométrer sa récupération : La précision au service de la performance
- Fréquence d'entraînement : Trouver votre rythme optimal
- Exercice pratique guidé : Construire votre première semaine parfaite
- Intégration dans votre quotidien : Du savoir à l'habitude
- Points clés à retenir
- Conclusion : Votre transformation commence maintenant
- 📄 Documents et ressources du module
- Quiz Module 3
04
04. Le corps comme outil : Entraînement au poids de corps et stabilité du tronc
12 leçons
▾
- Introduction
- Les fondations biomécaniques du poids corporel
- Progressions et régressions : l'art de la personnalisation
- Le gainage intelligent : au-delà de la planche
- Amplitude de mouvement : la controverse du ROM complet
- Tempo d'exécution : la variable oubliée
- Exercice pratique guidé : Le Circuit Fondamental du Guerrier Moderne
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Conclusion
- 📄 Documents et ressources du module
- Quiz Module 4
05
05. L'assiette du sportif : Nutrition, hydratation et timing alimentaire
12 leçons
▾
- Introduction : Votre corps est une Ferrari, pas une 2CV
- Les fondations scientifiques : Comment votre corps se reconstruit
- La fenêtre métabolique : mythe ou réalité ?
- Hydratation stratégique : au-delà de l'eau
- Sommeil : l'arme secrète de la récupération
- Timing nutritionnel : exemples de journées types
- Exercice pratique guidé : Créer votre plan nutritionnel personnalisé sur 7 jours
- Intégration dans votre quotidien
- Approfondissement & Ressources
- Conclusion : Votre transformation commence dans votre assiette
- 📄 Documents et ressources du module
- Quiz Module 5
06
06. Cardio intelligent : Endurance, intervalles et récupération active
12 leçons
▾
- Introduction
- Les fondations scientifiques du système cardiovasculaire
- Zones cardiaques : trouver son rythme
- Steady-state : construire sa base aérobie
- HIIT débutant : intervalles en douceur
- Récupération active : bouger pour mieux récupérer
- Exercice pratique guidé : Le Circuit Cardio Progressif Personnalisé
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Conclusion
- 📄 Documents et ressources du module
- Quiz Module 6
07
07. Progresser sans se blesser : Surcharge progressive et prévention
12 leçons
▾
- Introduction : Le paradoxe du guerrier patient
- Les fondations scientifiques de l'adaptation musculaire
- La règle des 10% et autres stratégies de progression
- Signaux du corps : écouter pour durer
- Prévention active : exercices et routines protectrices
- Adapter ou persister : l'art de l'auto-régulation
- Exercice pratique guidé : Créer votre système personnel d'auto-régulation
- Intégration dans votre quotidien
- Approfondissement & Ressources
- Conclusion : Le paradoxe résolu
- 📄 Documents et ressources du module
- Quiz Module 7
08
08. Votre premier programme : 8 semaines pour transformer vos habitudes
12 leçons
▾
- Introduction
- Les fondations de la programmation pour débutants
- Programme clé en main : 3 jours par semaine
- Objectifs SMART : de l'intention à l'action
- Journal d'entraînement : votre meilleur coach
- Prêt pour la suite : évaluation et perspectives
- Exercice pratique guidé : Construire votre semaine 1 parfaite
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Conclusion
- 📄 Documents et ressources du module
- Quiz Module 8
09
09. Périodisation avancée : Architecturer sa progression sur 12-52 semaines
12 leçons
▾
- Introduction : La symphonie invisible de la performance
- Les fondations théoriques : Au-delà du dogme de Matveev
- Architecture macrocyclique : Au-delà du modèle Matveev
- Ondulation quotidienne (DUP) vs hebdomadaire (WUP)
- Volume adaptatif individualisé : Le système MEV-MAV-MRV
- Deloads programmés vs auto-régulés
- Exercice pratique guidé : Conception de votre premier macrocycle ATR personnalisé
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Conclusion : L'architecture de votre évolution
- 📄 Documents et ressources du module
- Quiz Module 1
10
10. Méthodes d'intensification : Maximiser le recrutement neuromusculaire
13 leçons
▾
- Introduction : Au-delà des limites conventionnelles
- Les fondements neurophysiologiques de l'intensification
- Cluster Sets et Rest-Pause : L'art de fragmenter pour mieux conquérir
- Potentiation Post-Activation : Le phénomène de surcompensation transitoire
- Entraînement excentrique accentué : La face cachée de la force
- Velocity-Based Training : La révolution de la quantification
- Bandes élastiques et chaînes : L'art de la résistance accommodante
- Exercice pratique guidé : Construction d'un complexe PAP personnalisé
- Intégration dans votre quotidien d'entraînement
- Points clés à retenir et perspectives
- Conclusion : Votre arsenal d'intensification est maintenant armé
- 📄 Documents et ressources du module
- Quiz Module 2
11
11. Systèmes de progression élite : 5/3/1, Conjugué et méthodologies hybrides
13 leçons
▾
- Introduction : Au-delà de la progression linéaire
- Fondations théoriques : L'architecture de la progression non-linéaire
- Le système 5/3/1 Beyond : Architecture d'une progression infinie
- La méthode conjuguée Westside : L'art de la variation systématique
- Auto-régulation RPE/RIR : La précision de l'effort subjectif
- Hybridation force/volume : L'optimisation multi-factorielle
- Templates CrossFit conjugué : La condition physique d'élite
- Exercice pratique guidé : Conception d'un mésocycle hybride personnalisé
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Conclusion : L'excellence par l'adaptation intelligente
- 📄 Documents et ressources du module
- Quiz Module 3
12
12. HIIT scientifique et conditionnement métabolique avancé
12 leçons
▾
- Introduction : Au-delà de l'essoufflement - La science de l'adaptation métabolique
- Les trois révolutions du HIIT : De Tabata à Buchheit
- Quantification de la charge interne : Au-delà de la perception
- L'interférence concurrent training : Naviguer entre force et endurance
- Conditionnement sport-spécifique : De la théorie au terrain
- Nutrition du HIIT : Carburant métabolique optimisé
- Exercice pratique guidé : Construction d'une semaine HIIT intégrée
- Intégration dans votre quotidien : Micro-stratégies métaboliques
- Points clés à retenir
- Conclusion : Votre transformation métabolique commence maintenant
- 📄 Documents et ressources du module
- Quiz Module 4
13
13. Maîtrise corporelle avancée : Calisthénie et mobilité corrective
13 leçons
▾
- Introduction : Au-delà de la force brute
- Les fondements biomécaniques de la calisthénie avancée
- Progressions calisthéniques : Architecture d'une maîtrise technique
- Protocoles FMS/SFMA : Diagnostic et correction des dysfonctions
- Mobilité spécifique aux mouvements olympiques
- Intégration posturale : DNS et patterns développementaux
- Programmation du skill work : Optimisation volume-fréquence
- Exercice pratique guidé : Séquence complète d'évaluation et correction posturale
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir et ressources d'approfondissement
- Conclusion : Votre transformation vers la maîtrise corporelle
- 📄 Documents et ressources du module
- Quiz Module 5
14
14. Nutrition périodisée et supplémentation basée sur l'évidence
12 leçons
▾
- Introduction : Au-delà du simple comptage de calories
- Fondations scientifiques de la périodisation nutritionnelle
- Périodisation des macronutriments : L'art du bulk, cut et maintenance calculés
- Protocoles de recomposition corporelle avancés
- Optimisation du timing nutritionnel péri-entraînement
- Hiérarchisation de la supplémentation selon le niveau de preuve
- Exercice pratique guidé : Conception de votre plan nutritionnel périodisé personnel
- Intégration dans votre quotidien : Micro-pratiques pour une nutrition optimisée
- Points clés à retenir
- Conclusion : Devenir l'architecte de votre métabolisme
- 📄 Documents et ressources du module
- Quiz Module 6
15
15. Analyse biomécanique et optimisation technique des mouvements complexes
13 leçons
▾
- Introduction : La science cachée derrière chaque répétition parfaite
- Les fondements biomécaniques : Comprendre les forces invisibles qui gouvernent le mouvement
- Biomécanique du squat : L'art de personnaliser le roi des exercices
- Deadlift variations : La matrice décisionnelle pour votre morphotype
- Analyse vidéo avancée : Transformer votre smartphone en laboratoire biomécanique
- Adaptations anatomiques avancées : L'art de contourner l'impossible
- Optimisation des exercices accessoires : La science de la sélection stratégique
- Exercice pratique guidé : Analyse biomécanique personnalisée complète
- Intégration dans votre quotidien d'entraînement
- Points clés à retenir et ressources d'approfondissement
- Conclusion : Votre transformation de praticien à scientifique du mouvement
- 📄 Documents et ressources du module
- Quiz Module 7
16
16. Récupération avancée et gestion de la performance à long terme
13 leçons
▾
- Introduction
- La science moderne de la récupération : Au-delà des vieilles recettes
- Modalités de récupération : Efficacité comparative et protocoles
- Monitoring HRV et readiness : Outils et interprétation
- Gestion des blessures : Protocoles RTP et charge progressive
- Stratégies anti-âge : Maintien de la masse musculaire et puissance
- Planification carrière : Phases et transitions sur 10 ans
- Exercice pratique guidé : Création de votre système de monitoring personnalisé
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Conclusion
- 📄 Documents et ressources du module
- Quiz Module 8
17
17. Périodisation par blocs ATR et modélisation cybernétique de la performance
12 leçons
▾
- Introduction : Quand la science rencontre l'art de la programmation
- Architecture ATR selon Issurin : Au-delà du modèle classique
- Modélisation mathématique de la performance : Impulse-Response et Fitness-Fatigue
- Régulation cybernétique en temps réel via HRV et biomarqueurs
- Quantification des effets résiduels : Timing optimal du peak
- Études de cas : Préparation olympique en haltérophilie et powerlifting
- Exercice pratique guidé : Construction d'un mésocycle ATR personnalisé avec monitoring cybernétique
- Intégration dans votre quotidien d'entraîneur expert
- Points clés à retenir et ressources d'approfondissement
- Conclusion : Vers une maîtrise de l'architecture temporelle de la performance
- 📄 Documents et ressources du module
- Quiz Module 1
18
18. Neuroplasticité appliquée et optimisation de la mécanotransduction cellulaire
12 leçons
▾
- Introduction : Au-delà du muscle, la révolution cellulaire de la performance
- Les voies de signalisation cellulaire : Orchestrer la symphonie anabolique
- Plasticité corticale et apprentissage moteur : Reprogrammer le cerveau athlétique
- EMG haute densité : Décoder le langage électrique du muscle
- Modifications épigénétiques : Reprogrammer l'expression génique par l'entraînement
- Protocoles intégrés : La convergence des technologies de pointe
- Exercice pratique guidé : Le protocole "Activation Maximale Quadriceps"
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Conclusion : La révolution moléculaire de votre entraînement
- 📄 Documents et ressources du module
- Quiz Module 2
19
19. Triphasic training et French Contrast Method : Maximisation de la puissance explosive
13 leçons
▾
- Introduction
- Architecture neuromécanique du Triphasic Training
- Implémentation pratique du protocole triphasique
- French Contrast Method : L'art de la potentiation complexe
- Overcoming Isometrics : Briser les barrières de force
- Profilage Force-Vitesse individualisé : La prescription sur mesure
- Intégration en microcycle de compétition
- Exercice pratique guidé : Création de votre premier bloc French Contrast personnalisé
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Conclusion
- 📄 Documents et ressources du module
- Quiz Module 3
20
20. Concurrent training elite et optimisation des adaptations mitochondriales
12 leçons
▾
- Introduction : Le paradoxe de l'athlète complet
- Les mécanismes moléculaires : Comprendre l'interférence pour mieux la contourner
- Stratégies nutritionnelles de manipulation métabolique
- Protocoles de biogenèse mitochondriale maximale
- Personnalisation selon le profil enzymatique et la typologie des fibres
- Études de cas : Les laboratoires vivants du sport d'élite
- Exercice pratique guidé : Construction d'un shock microcycle personnalisé
- Intégration dans votre quotidien d'athlète
- Points clés à retenir et perspectives
- Conclusion : Vers une maîtrise totale de l'adaptation physiologique
- 📄 Documents et ressources du module
- Quiz Module 4
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21. Programmation DUP élite et conjugate sequencing : Au-delà des modèles classiques
13 leçons
▾
- Introduction
- Les fondements scientifiques de l'autorégulation avancée
- DUP non-linéaire avec autoregulation : Modèles flexibles basés sur RPE et vélocité
- Système conjugué Westside évolué : Rotation et accommodating resistance
- Cluster sets optimisés : Densité maximale à haute intensité
- Hypertrophie différenciée : Programmation métabolique vs mécanique
- Case studies : Préparation IPF Worlds et WSM competitors
- Exercice pratique guidé : Construction d'un microcycle DUP autoregulé avec accommodating resistance
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Conclusion
- 📄 Documents et ressources du module
- Quiz Module 5
22
22. Tendon conditioning avancé et optimisation du système fascial
12 leçons
▾
- Introduction
- Rigidité tendineuse optimale : Au-delà de la force musculaire
- Le continuum fascial : Architecture tridimensionnelle de la performance
- Quantification ultrasonore des adaptations : La révolution de l'imagerie en temps réel
- Propriétés viscoélastiques et prévention : L'ingénierie tissulaire appliquée
- Intégration holistique : L'art et la science de la programmation tissulaire
- Exercice pratique guidé : Le protocole "Tendon-Fascia Integration Complex" (T-FIC)
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Conclusion
- 📄 Documents et ressources du module
- Quiz Module 6
23
23. Technologies émergentes et innovations : IA, wearables et récupération augmentée
13 leçons
▾
- Introduction : L'aube de l'entraînement augmenté
- Fondations théoriques : La convergence de la biologie et de l'informatique
- Machine learning appliqué : Modèles prédictifs et prescriptifs
- Écosystème wearables : Integration et analyse multicapteurs
- Récupération augmentée : Protocoles evidence-based et technologies
- Réalité virtuelle et apprentissage moteur
- Intégration pratique : Dashboards et decision-making
- Exercice pratique guidé : Construire votre tableau de bord personnel d'entraînement augmenté
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Conclusion : Vers l'entraînement symbiotique
- 📄 Documents et ressources du module
- Quiz Module 7
24
24. Expertise ultime : Recherche appliquée et contribution à la science de l'entraînement
12 leçons
▾
- Introduction
- Design expérimental en contexte appliqué : Maîtriser les protocoles single-case
- Publication scientifique : Naviguer le processus du manuscrit à l'impact factor
- Innovation méthodologique : Développer et valider de nouveaux protocoles
- Mentorat et transmission : Construire un legacy professionnel durable
- Vision future : Tendances émergentes et révolutions technologiques
- Exercice pratique guidé : Concevoir et implémenter votre première étude N-of-1
- Intégration dans votre quotidien
- Points clés à retenir
- Conclusion
- 📄 Documents et ressources du module
- Quiz Module 8
Faites le bon choix
Pourquoi choisir cette formation ?
| YouTube / Livres | Notre Formation | |
|---|---|---|
| Structure progressive | ✕ Contenu dispersé et incomplet | ✓ 24 modules progressifs étape par étape |
| Exercices pratiques | ✕ Théorie sans application | ✓ Quiz, cahier d'exercices et fiches de révision |
| Accréditations | ✕ Aucune reconnaissance officielle | ✓ Triple accréditation internationale (IPHM, CMA, CPD) |
| Certificat | ✕ Vos efforts n'ont aucune valeur | ✓ Certificat nominatif délivré à l'issue de la formation |
| Accompagnement | ✕ Vous êtes seul(e) face à vos questions | ✓ Support par email du lundi au vendredi |
| Mises à jour | ✕ Contenu obsolète rapidement | ✓ Accès à vie + mises à jour gratuites |
| Temps pour résultats | ✕ Plusieurs mois/années | ✓ 8 semaines seulement |
Résultats concrets
Ils ont transformé leur pratique
★★★★★ 5/5
"Dix-huit ans en comptabilité, zéro expérience sportive. Cette formation m'a permis de me transformer physiquement et de devenir préparateur physique. J'ai validé les 24 modules en 11 semaines en m'entraînant 5 fois par semaine. Mon premier client en coaching privé est arrivé un mois après."
★★★★★ 5/5
"Coach sportif depuis 7 ans, j'ai approfondi mes connaissances en préparation physique de haut niveau. J'ai intégré la périodisation et les méthodes d'entraînement avancées dans mes programmes. Mes clients progressent plus vite, avec moins de blessures."
★★★★★ 5/5
"Quatre mois après ma certification, je coache 22 personnes par semaine en salle et en ligne. Mon chiffre d'affaires mensuel atteint 3200€, et j'ai une liste d'attente de 8 personnes. Les protocoles d'entraînement progressif donnent des résultats mesurables."
★★★★★ 5/5
"Commercial en déplacement constant, j'ai validé cette formation dans les hôtels et les salles de sport locales. 1h d'entraînement par jour suffisait pour progresser et intégrer les modules. Les vidéos sont accessibles hors ligne, pratique en mobilité. J'ai fini en 14 semaines."
★★★★☆ 4/5
"89€ pour une formation complète en préparation physique, c'est donné. Les cursus en école de coach coûtent 4000€ sur un an. Le contenu est technique, basé sur la science de l'entraînement, et la certification IPHM est reconnue. Les démonstrations vidéo sont claires."
Holistic Reviews
★★★★★
/5 sur 1 800 avis vérifiés
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🎓 Une formation reconnue
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Tarif
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Préparateur Physique : Du Premier Squat à l’Entraînement d’Élite
24 modules · PDF & Audio · Certificat IPHM · Support
- 24 modules structurés progressifs
- Certificat nominatif avec accréditations internationales
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- Support par email et chat
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Testez la formation pendant 1 mois. Si elle ne vous convient pas, on vous rembourse intégralement. Sans question. Sans justification.
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Vos questions
Questions fréquentes
Combien de temps faut-il pour compléter cette formation ?
La formation représente environ 24 heures de contenu audio et PDF, complétées par des exercices et quiz. La plupart de nos étudiants la valident en 6 à 10 semaines en y consacrant 1 à 2 heures par jour. Vous avancez à votre rythme : pas d'échéance imposée, accès à vie aux contenus.
Ai-je besoin d'une expérience préalable pour suivre cette formation ?
Aucune expérience n'est requise. La formation démarre par les fondements théoriques et progresse étape par étape jusqu'à la maîtrise complète. Si vous avez déjà une pratique dans le domaine, vous trouverez les modules avancés particulièrement enrichissants.
Puis-je financer cette formation avec mon CPF ?
Non, cette formation n'est pas éligible au CPF. Le CPF concerne uniquement les formations inscrites au RNCP, ce qui n'est pas le cas des formations en pratiques de bien-être. C'est aussi pourquoi nous proposons un tarif accessible qui reste largement inférieur aux formations en présentiel équivalentes.
Quel certificat vais-je obtenir à l'issue de la formation ?
À l'issue de votre formation, vous recevrez un certificat nominatif (à votre nom) attestant de la réussite de votre parcours. Ce certificat bénéficie d'une triple accréditation internationale délivrée par l'IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), le CMA (Complementary Medical Association) et le MHS (Mind Health School). Vous pourrez l'afficher dans votre cabinet, sur votre site web et l'utiliser pour valoriser votre expertise auprès de vos clients.
Que se passe-t-il si la formation ne me convient pas ?
Vous bénéficiez de notre garantie 30 jours satisfait ou remboursé. Si la formation ne vous convient pas dans les 30 premiers jours suivant votre inscription, vous nous envoyez un simple email et nous vous remboursons intégralement, sans question ni justification.
Comment vais-je accéder à la formation après le paiement ?
L'accès est immédiat dès le paiement validé. Vous recevrez un email avec vos identifiants pour vous connecter à votre espace personnel. Vous y trouverez tous les modules, les supports PDF téléchargeables, les fichiers audio MP3 et l'accès à la communauté privée. La formation est compatible avec ordinateur, tablette et smartphone.
Combien de temps faut-il pour compléter cette formation ?
La formation comprend 24 modules conçus pour être suivis à votre rythme. La plupart des participants terminent en 4 à 6 mois en y consacrant 3 à 5 heures par semaine. Votre accès reste illimité, vous pouvez donc adapter le rythme à votre emploi du temps et revenir sur les modules autant que nécessaire.
Faut-il avoir une expérience sportive préalable pour suivre ce programme ?
Aucune expérience préalable n'est requise. Les premiers modules vous accompagnent depuis les fondamentaux biomécaniques jusqu'aux premiers mouvements en toute sécurité. Le parcours est progressif : chaque module construit sur le précédent, vous permettant d'évoluer à votre rythme vers les niveaux avancés.
Cette formation délivre-t-elle une certification reconnue ?
Oui, vous recevez une certification professionnelle délivrée par GIWT à l'issue de la formation. Cette certification atteste de votre maîtrise des protocoles d'entraînement, de la périodisation avancée et de votre capacité à concevoir des programmes personnalisés. Elle constitue un atout reconnu pour exercer en tant que préparateur physique ou coach sportif.
Quel type de support est disponible pendant la formation ?
Vous bénéficiez d'un accès à notre espace communautaire où vous pouvez poser vos questions et échanger avec d'autres participants. Notre équipe pédagogique répond à vos interrogations sous 48 heures ouvrées. Des sessions de questions-réponses en direct sont également organisées régulièrement.
Que se passe-t-il si la formation ne me convient pas ?
Vous disposez d'une garantie satisfait ou remboursé de 30 jours. Si la formation ne répond pas à vos attentes, il vous suffit de nous contacter pour obtenir un remboursement intégral, sans justification. Nous voulons que vous vous engagiez en toute sérénité.
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