Reconnectez-vous à votre espace pelvien grâce aux œufs de yoni
Relâchez les tensions chroniques, habitez pleinement votre bassin et ancrez une souveraineté intime durable grâce à un parcours structuré en 12 modules.
- Protocole pelvien sécurisé et progressif
- Pratique autonome ancrée dans vos cycles
- Relâchement des tensions chroniques du périnée
- Format audio MP3 inclus — apprenez partout, même sans écran
Une formation pensée pour prendre le temps de comprendre.
Trop de formations en ligne survolent les fondamentaux ou diluent l'enseignement dans du marketing flashy.
Nous avons choisi l'inverse : une transmission lente et progressive, où chaque module dépend du précédent. À la fin, vous n'aurez pas juste un certificat — vous aurez la compréhension intime de ce que vous pratiquez.
Vous voulez comprendre avant de pratiquer
Histoire, fondements, principes — nous prenons le temps de poser le contexte avant les techniques.
Vous pratiquez déjà et voulez structurer
Si vous exercez en autodidacte, cette formation vous donne la structure pédagogique pour aller plus loin.
Vous envisagez d'accompagner d'autres personnes
Avec votre certification, vous obtenez un titre reconnu à l'international pour exercer en tant que praticien.
Cette formation accueille notamment :
Une progression en 3 piliers
12 modules organisés pour vous mener pas à pas, des fondements à la maîtrise complète.
Comprendre et Accueillir la Pratique des Œufs de Yoni
1-4Vous découvrez les racines philosophiques et anatomiques de cette pratique ancestrale. Vous apprenez à choisir votre premier œuf en toute connaissance, et à poser les bases d'une introduction sécurisée, respectueuse de votre corps et de votre rythme.
Habiter Son Corps et Cultiver une Pratique Personnelle
5-8Vous explorez des techniques concrètes pour relâcher les tensions périnéales, développer votre présence sensorielle et intégrer des rituels réguliers à votre quotidien. Ce pilier vous guide vers une relation intime renouvelée avec votre corps et votre souveraineté féminine.
Approfondir, S'Adapter et Pratiquer en Toute Autonomie
9-12Vous affinez votre pratique avec les trois pierres, traversez les phases délicates avec bienveillance et harmonisez votre rythme avec vos cycles féminins. Vous construisez une pratique durable, pleinement autonome et ancrée dans la durée.
Le détail complet des 12 modules
Cliquez sur un module pour voir les leçons, quiz et exercices qu'il contient.
Vous posez les fondations culturelles, éthiques et sécuritaires de votre pratique. À l'issue de ce module, vous comprenez d'où vient cette tradition et vous abordez la suite du parcours avec clarté et confiance.
- Racines taoïstes de la pratique
- Philosophie du féminin sacré
- Apports des traditions tantriques
- Cadre sécuritaire et contre-indications
- Anatomie du yoni : premier regard
- Présentation des trois pierres fondamentales
- Tailles et formes des œufs
- Purification et entretien des pierres
- Créer un espace de pratique sacré
- Votre intention de pratique personnelle
- 📄 Documents et ressources du module
Vous explorez votre périnée et vos structures pelviennes de façon sensorielle et incarnée, pas uniquement intellectuelle. Vous savez désormais ce qui se passe réellement dans votre corps lorsque vous pratiquez.
- Cartographier le périnée en conscience
- Fascias pelviens et mémoire tissulaire
- L'utérus comme centre de gravité
- Cycle menstruel et tonicité pelvienne
- Hypertonicité versus hypotonicité pelvienne
- Respiration diaphragmatique et périnée
- Armures pelviennes et tensions chroniques
- Nerf vague et régulation pelvienne
- Postures et alignement du bassin
- Premier scan sensoriel du bassin
Vous sélectionnez l'œuf adapté à votre corps et à votre intention, vous le purifiez selon les traditions et vous établissez un lien conscient avec votre pierre. Vous êtes prête pour la première pratique.
- Reconnaître un œuf de qualité
- Jade néphrite : la pierre fondatrice
- Quartz rose : douceur et ouverture
- Obsidienne noire : ancrage et libération
- Protocole de purification à l'eau salée
- Purification par la fumigation
- Bain de lune et recharge solaire
- Établir un lien avec votre pierre
- Préparer le corps avant la pratique
- Rituel de clôture et entretien post-pratique
Vous effectuez votre toute première introduction avec un protocole progressif qui respecte vos rythmes et vos signaux corporels. Vous gagnez en confiance et en autonomie dès les premières minutes de pratique.
- Postures d'introduction recommandées
- Respiration d'accueil périnéale
- Introduction progressive : le premier contact
- Durée et fréquence pour la première semaine
- Signaux d'arrêt à respecter
- Retrait de l'œuf en conscience
- Sensations normales et sensations inhabituelles
- Intégration émotionnelle après la séance
- Adapter la pratique pendant le cycle
- Bilan de fin de module : votre état de départ
Vous pratiquez des techniques spécifiques combinant respiration, mouvement conscient et présence sensorielle pour libérer les tensions accumulées dans le périnée. Votre bassin commence à se détendre en profondeur.
- Identifier vos patterns de tension personnels
- Technique du relâchement par l'expiration
- Ondulations du bassin et mobilisation pelvienne
- Pratique avec l'œuf pour le relâchement
- Chi Nei Tsang : massage abdominal complémentaire
- Travailler avec la chaleur et le froid
- Libérer les tensions de la hanche et du sacrum
- Voix, son et résonance pelvienne
- Ancrer le relâchement dans le quotidien
- Séance complète de relâchement guidé
Vous développez une présence fine à votre espace pelvien grâce à des pratiques issues des traditions taoïstes et des neurosciences du corps. Vous habitez pleinement votre bassin au quotidien.
- Intéroception pelvienne : écouter de l'intérieur
- Méditation taoïste de la petite circulation
- Ancrage par les cinq sens en pratique
- Visualisation de l'espace pelvien
- Pratique de présence avec l'œuf en mouvement
- Journaling sensoriel approfondi
- Ancrage par les éléments naturels
- Le corps comme boussole émotionnelle
- Rituel matinal d'ancrage pelvien
- Présence pelvienne dans les gestes du quotidien
Vous structurez une pratique régulière et autonome adaptée à vos cycles et à votre rythme de vie. À l'issue de ce module, vos rituels hebdomadaires sont posés et tenables sur la durée.
- Construire un rituel hebdomadaire structuré
- Adapter la pratique aux saisons de la vie
- Séances courtes de cinq minutes
- Séances longues de trente minutes
- Travailler avec les cycles lunaires
- Alimentation et hydratation de l'espace pelvien
- Mouvement et pratiques corporelles complémentaires
- Gérer les interruptions de pratique
- Créer un espace rituel pérenne chez soi
- Bilan mensuel et ajustement du protocole
Vous explorez la dimension psycho-émotionnelle de la pratique pour transformer votre relation à votre corps féminin et libérer les conditionnements culturels. Vous ancrez une souveraineté intime durable.
- Conditionnements culturels sur le corps féminin
- Honte corporelle et libération pelvienne
- Plaisir sensoriel et droit à la jouissance
- Mémoires pelviennes et libération somatique
- Consentement et écoute de ses propres limites
- Féminité, puissance et espace pelvien
- Pratique de l'auto-amour corporel
- Sexualité consciente et pratique des œufs
- Cercles de femmes et pratique communautaire
- Votre déclaration de souveraineté intime
Vous travaillez successivement avec chacune des trois pierres fondamentales en explorant leurs effets spécifiques. Vous développez une rotation intentionnelle qui enrichit et affine votre pratique.
- Rotation intentionnelle entre les trois pierres
- Travailler en profondeur avec le jade
- Quartz rose et ouverture du cœur pelvien
- Obsidienne et travail de libération profonde
- Progresser vers une taille inférieure
- Pratiques avancées de contraction consciente
- Méditation longue avec l'œuf : trente minutes
- Pratique en pleine nature et ancrage tellurique
- Combiner l'œuf et la respiration holotropique douce
- Évaluer sa progression après trois mois
Vous apprenez à reconnaître et traverser les plateaux, les résistances et les libérations émotionnelles intenses sans vous décourager. Vous disposez d'outils concrets pour continuer à avancer avec bienveillance.
- Reconnaître un plateau de pratique
- Résistances corporelles et leurs messages
- Libérations émotionnelles en séance
- Gérer la fatigue de la pratique
- Pratique en période de deuil ou de crise
- Réactivation de mémoires traumatiques
- Doute et perte de sens dans la pratique
- Corps qui change : ménopause et pratique
- Solitude dans la pratique et ressources communautaires
- Transformer les difficultés en ressources
Vous alignez votre pratique sur vos cycles menstruels, lunaires et saisonniers pour créer une pratique vivante qui évolue avec vous. Votre pratique cesse d'être figée et devient un compagnon de vie.
- Cartographier son cycle menstruel personnel
- Phase menstruelle : repos et présence
- Phase folliculaire : éveil et activation
- Phase ovulatoire : plénitude et rayonnement
- Phase lutéale : intégration et relâchement
- Printemps et renouveau de la pratique
- Été et pratique de la plénitude
- Automne et pratique de l'intégration
- Hiver et pratique de la profondeur
- Créer votre calendrier de pratique annuel
Vous consolidez votre autonomie, créez votre protocole sur mesure et ancrez les conditions d'une pratique évolutive. À l'issue de ce module, vous pratiquez seule, avec confiance et discernement.
- Dresser le bilan de votre transformation
- Concevoir votre protocole personnel sur mesure
- Entretenir et renouveler sa collection de pierres
- Approfondir en autonomie : ressources et lectures
- Partager la pratique sans prescrire
- Intégrer la pratique dans une démarche de santé globale
- Pratique et vie amoureuse et sexuelle
- Vieillir en présence : pratique et âge
- Rituel de clôture et d'inauguration
- Votre pratique dans dix ans : vision et intention
Ce que vous recevez
en vous inscrivant
Pas de modules supplémentaires à acheter. Pas de bonus payants. Tout est compris dans le prix unique.
structurés
guidées
à vie
-
Contenus pédagogiques structurés
Selon les formations, accessibles depuis votre espace personnel sur ordinateur, tablette ou téléphone.
-
Format audio MP3 téléchargeable
Toutes les formations sont aussi disponibles en audio — pour apprendre en marchant, en voiture, sans écran.
-
Supports écrits téléchargeables
Cahier d'exercices, fiches de référence et manuel du praticien à conserver pour exercer.
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Quiz et exercices de validation
À chaque module, vous validez les acquis avant d'avancer. Pas de pression, vous progressez à votre rythme.
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Certificat nominatif officiel
Délivré par le Global Institute of Wellness après validation finale (70 % minimum aux quiz). Reconnu IPHM.
-
Accès à vie & mises à jour
Vous gardez l'accès tant que la plateforme existe. Les nouveaux modules sont automatiquement ajoutés.
-
Support pédagogique par email
Une question sur un module ? Notre équipe vous répond sous 48 h ouvrées, tout au long de votre parcours.
Accès immédiat après inscription, à votre rythme.
✓ Garantie 30 jours · ✓ Paiement sécurisé · ✓ Accès immédiat
« Nous ne formons pas pour faire du chiffre. Nous formons pour transmettre quelque chose qui nous tient à cœur — et cela prend le temps qu'il faut. »
Toutes nos formations sont aussi en audio MP3.
Téléchargez les leçons et écoutez-les où bon vous semble — un format encore peu répandu sur les plateformes francophones de formation en ligne.
Les exercices écrits et quiz restent à faire devant un écran. Mais le cœur du contenu pédagogique vous suit partout.
Ils ont fait le même chemin
Quelques témoignages, dans leurs mots, parmi les étudiants qui ont validé cette formation.
« J'ai mis huit mois pour aller au bout. À mon rythme, sans pression. Ce qui m'a marquée, c'est la progressivité : chaque module pose les bases du suivant. À la fin, je me sentais vraiment prête. »
« J'avais déjà été initiée il y a 10 ans, mais sans vraie structure pédagogique. Cette formation m'a permis de relire et organiser tout ce que je savais. Précieux. »
« Le format audio + cahier d'exercices marche super bien. Je peux écouter en marchant le matin, revenir, ralentir, retravailler. »
« Ce qui m'a séduite, c'est l'absence de mysticisme excessif. On parle énergétique, on parle pratique, on parle posture pro. C'est sérieux, mais pas froid. »
« J'ai testé d'autres écoles avant. La différence ici, c'est la structure pédagogique. On sait toujours où on en est, ce qu'on a validé, ce qu'il reste à faire. »
Et bien plus encore — découvrez l'ensemble de nos avis vérifiés sur Holistic Reviews ↗
Échantillon
Un vrai certificat, nominatif et signé.
Émis après validation finale (note minimale de 70% aux quiz), votre certificat est nominatif, numéroté, et délivré par le Global Institute of Wellness avec une double signature de nos référents pédagogiques internationaux.
- Émis par le Global Institute of Wellness · Singapour
- Reconnu par l'IPHM, CMA, CPD et SHA pour exercer à l'international
- Téléchargeable immédiatement après validation, en PDF haute définition
Satisfait ou remboursé, sans justification.
Vous avez 30 jours pour explorer la formation. Si elle ne vous convient pas — peu importe la raison — un simple email à notre support suffit. Nous remboursons l'intégralité sous 7 jours ouvrés, sans question.
Nous préférons que vous receviez votre argent que de garder quelqu'un qui n'est pas à sa place.
Vos questions, nos réponses
Et si quelque chose n'est pas clair, écrivez-nous : nous répondons sous 48 h.
Faut-il une expérience préalable pour suivre ce parcours ? +
Combien de temps faut-il prévoir chaque semaine ? +
Les pratiques sont-elles à réaliser tous les jours ? +
Au bout de combien de temps peut-on observer les premiers effets ? +
Et si c'était le bon moment pour vous lancer ?
Vous gardez l'accès à vie. Vous avancez à votre rythme. Et si la formation ne vous convient pas dans les 30 premiers jours, vous récupérez votre argent sans question.
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