Sophrologie & méditation Aujourd'hui Votre animal de compagnie réduit-il vraiment votre stress ? Ce que la science répond
La présence d'un animal abaisse le cortisol salivaire, stimule l'ocytocine et ralentit la fréquence cardiaque en 5 à 15 minutes de contact. Ces effets, documentés par des méta-analyses (Beetz, Lundqvi
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