Yoga & pratiques somatiques

17 Juin 2026

Comment 10 semaines de renforcement musculaire transforment-elles les survivants du cancer sur le plan immunitaire ?

Ce suivi de 10 semaines auprès d'une survivante d'un cancer du sein documente les effets d'un protocole combinant résistance progressive et pratiques…

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16 Juin 2026

Qu’est-ce que le Kundalini au Quotidien ? Définition, origines et fondamentaux

Le Kundalini au Quotidien désigne l'intégration des principes du yoga kundalini — respiration, micro-postures, mantras, conscience corporelle — dans les gestes ordinaires…

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04 Juin 2026

Comment fonctionne pierres et Énergie concrètement : déroulement d’une séance, gestes et ressentis

Une séance de pierres et Énergie dure 45 à 75 minutes et se déroule en trois temps : entretien initial, placement actif…

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29 Mai 2026

Qu’est-ce que la régulation émotionnelle du rapport à la nourriture ? Définition, principes et indications

La régulation émotionnelle du rapport à la nourriture désigne la capacité à identifier et moduler les états affectifs qui orientent nos comportements…

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24 Mai 2026

Les 7 bienfaits des pierres et de l’énergie : indications, mécanismes et limites de la pratique

Les pierres et l'énergie qui leur est associée sont utilisées en pratique somatique pour apaiser le stress, favoriser l'ancrage et soutenir la…

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22 Mai 2026

Qu’est-ce qu’éveiller votre sensualité ? Définition, principes et à qui cela s’adresse

Éveiller votre sensualité ne se confond pas avec la sexualité : il s'agit d'une démarche d'écoute fine du corps, des sens et…

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20 Mai 2026

L’hypnose peut-elle vraiment transformer votre rapport à la nourriture ?

L'hypnose agit sur les automatismes inconscients et les déclencheurs émotionnels qui gouvernent le rapport à la nourriture : compulsions, grignotage, restriction cognitive.…

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20 Mai 2026

Qu’est-ce que les pierres et l’énergie ? Définition, principes et fondements

Les pierres et l'énergie désignent l'usage des propriétés vibratoires supposées des minéraux pour soutenir l'équilibre corporel, émotionnel et mental. Ancrée dans des…

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13 Mai 2026

Qu’est-ce qu’ancrer votre corps ? Définition, origines et indications

Ancrer votre corps désigne le retour intentionnel de l'attention et de l'énergie vitale vers le bas du corps — bassin, jambes, pieds,…

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10 Mai 2026

Comment fonctionne la communication dans un couple ouvert : déroulement concret, outils CNV et équilibre émotionnel

Communiquer dans un couple ouvert repose sur trois piliers concrets : la Communication Non Violente pour structurer l'expression des besoins, des accords…

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07 Mai 2026

Comment devenir praticien en communication dans un couple ouvert : formation, prérequis et débouchés ?

Devenir praticien spécialisé en communication dans un couple ouvert demande une formation centrée sur la CNV, les accords relationnels et la régulation…

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04 Mai 2026

Comment fonctionne cultiver le Bonheur Durable : déroulement des pratiques, gestes concrets et ressentis

Cultiver le Bonheur Durable repose sur des pratiques corporelles précises — respiration cohérente, yoga doux, mouvements somatiques, rituels d'auto-compassion — répétées 15…

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