La co-régulation désigne la capacité du parent à moduler l’état émotionnel et physiologique de l’enfant grâce à sa propre stabilité interne. Concept issu des neurosciences et de la théorie polyvagale de Stephen Porges, elle repose sur l’idée que le système nerveux de l’enfant se synchronise avec celui du parent via des signaux non verbaux : ton de voix, contact physique, expression du visage et rythme respiratoire.
En pratique, un praticien en accompagnement parental travaille d’abord sur la régulation du parent lui-même avant d’aborder les stratégies de gestion des crises de l’enfant. Des outils tels que la respiration consciente, le toucher thérapeutique ou les exercices de pleine conscience corporelle sont mobilisés pour renforcer cette capacité de co-régulation au quotidien.
