Le massage thaïlandais traditionnel (Nuad Bo-Rarn) est une pratique thérapeutique millénaire codifiée dans les temples bouddhistes de Thaïlande. Il repose sur la stimulation des lignes énergétiques Sen — analogues aux méridiens de la médecine chinoise — par des pressions des pouces, paumes, coudes et pieds, combinées à des étirements passifs inspirés du yoga.
Pratiqué au sol sur un futon, le patient habillé est guidé dans des postures progressives par le thérapeute. Le protocole standard dure 90 à 120 minutes et suit une séquence anatomique codifiée des pieds à la tête. Ses bénéfices incluent l’amélioration de la flexibilité, la libération des tensions musculaires profondes et la régulation du système nerveux autonome. Il se distingue fondamentalement du massage occidental par l’absence d’huile et l’utilisation du poids corporel du praticien.
