Le niveau sophroliminal (du latin limen, seuil) désigne l’état de conscience particulier atteint lors d’une sophronisation réussie. Situé entre la veille ordinaire et le sommeil léger, cet état se caractérise par un relâchement musculaire profond, un ralentissement des ondes cérébrales vers les fréquences alpha, et une hyperréceptivité aux suggestions verbales positives.
Alfonso Caycedo, fondateur de la sophrologie, a défini ce niveau comme la zone thérapeutique par excellence : le mental critique s’efface partiellement, permettant un accès privilégié aux ressources internes et à la mémoire corporelle. Le praticien évalue l’atteinte de ce niveau par des signes cliniques observables : ralentissement respiratoire, micro-mouvements oculaires, relâchement de la mâchoire. C’est dans cet état que s’effectuent visualisations, ancrage de ressources et travail sur les schémas limitants.
