Le burn-out parental est un syndrome cliniquement distinct du burn-out professionnel, décrit par les chercheurs Isabelle Roskam et Moïra Mikolajczak. Il se manifeste par trois composantes : un épuisement émotionnel et physique lié au rôle parental, une distanciation affective vis-à-vis de ses enfants (sentiment d’être un parent « en pilote automatique ») et une perte du sentiment de compétence parentale.
En accompagnement parental, le repérage du burn-out parental est une étape diagnostique essentielle avant tout travail sur les pratiques éducatives. Le praticien peut utiliser des échelles validées comme le Parental Burnout Assessment (PBA) et proposer un accompagnement centré sur la récupération des ressources, la réduction de la charge mentale, la restauration de l’estime de soi parentale et la recherche d’un soutien social adapté.
