La méthode Caycedo, ou sophrologie caycédienne, est la forme originelle et académique de la sophrologie, développée par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo à Madrid à partir de 1960. Elle se distingue des approches néo-sophrologies par sa rigueur protocolaire et son ancrage dans la phénoménologie husserlienne, le yoga indien, le zen japonais et le tummo tibétain, que Caycedo a intégrés lors de voyages d’études en Orient.
La méthode est structurée en douze degrés de formation progressive, chacun correspondant à un approfondissement de la conscience et à de nouvelles techniques corporelles et mentales. En cabinet, le sophrologue caycédien suit une déontologie stricte et un cadre protocolaire précis. Cette rigueur la distingue des pratiques de relaxation généralistes et lui confère une reconnaissance croissante dans les milieux médicaux et paramédicaux.
