Dans le système ayurvédique, les trois doshas — Vata (air et éther), Pitta (feu et eau) et Kapha (terre et eau) — sont des principes bioénergétiques qui gouvernent toutes les fonctions physiologiques et psychologiques. Chaque individu naît avec une combinaison unique de ces trois doshas, appelée Prakriti, qui détermine sa morphologie, son tempérament, ses forces et ses vulnérabilités.
En pratique, le praticien identifie le ou les doshas dominants du patient ainsi que les déséquilibres actuels (Vikriti) à travers l’observation du pouls, de la langue, de la peau et un questionnaire détaillé. Les recommandations thérapeutiques — alimentation, rythme de vie, plantes, massages — sont entièrement personnalisées en fonction de ce profil. La connaissance de son dosha permet également à l’individu d’adapter son hygiène de vie de manière préventive.
