L’induction hypnotique est la phase initiale de toute séance d’hypnose : elle regroupe l’ensemble des techniques permettant de conduire progressivement le sujet depuis l’état de veille ordinaire vers un état modifié de conscience. Les méthodes classiques incluent la fixation oculaire, la relaxation progressive de Jacobson adaptée, la confusion mentale et les métaphores inductives.
En hypnose ericksonienne, l’induction est souvent indirecte et conversationnelle, s’adaptant au langage et aux représentations du patient. En hypnose classique ou directive, elle suit un protocole plus standardisé. La durée varie de quelques secondes (induction rapide) à plusieurs minutes. Le choix de la méthode dépend du profil de suggestibilité du sujet, évalué lors de tests préalables.
