Le pétrissage désigne l’ensemble des techniques de malaxage musculaire : palper-rouler, torsion, compression alternée. Le praticien saisit le muscle entre ses mains et exerce des pressions rythmiques qui mobilisent les fibres en profondeur, améliorent la vascularisation locale et accélèrent l’élimination des métabolites de fatigue.
Indiqué dans les contractures chroniques, les courbatures sportives et les tensions cervico-dorsales, le pétrissage est modulé en intensité selon la tolérance du patient. Il succède toujours à une phase d’effleurage préparatoire et précède les frictions ciblées sur les nœuds myofasciaux. Sa pratique régulière améliore l’élasticité tissulaire et prévient les adhérences musculaires.
