Le point trigger (ou point gâchette) est une contracture localisée dans une bande musculaire tendue, caractérisée par une hypersensibilité à la pression et la reproduction d’une douleur projetée dans un territoire prévisible. Identifié par Janet Travell et David Simons, ce concept est central en thérapie manuelle et en ostéopathie musculaire.
En cabinet, le praticien localise le point par palpation transversale et applique une pression ischémiante soutenue (technique de compression-relâchement) ou des techniques de spray-and-stretch. Les points triggers actifs entretiennent des syndromes douloureux chroniques (cervicalgies, céphalées de tension, lombalgies). Leur traitement systématique s’intègre dans les protocoles de massage thérapeutique, de kinésithérapie et de myofasciathérapie.
