Qi — Définition · Glossaire GIWT

← Glossaire

Définition

Qi

« Énergie vitale fondamentale de la médecine traditionnelle chinoise, animant le corps, l'esprit et les fonctions physiologiques. »

Synonymes : Chi, énergie vitale, souffle vital

Le Qi (prononcé « tchi ») est le concept central de la médecine traditionnelle chinoise. Il désigne l’énergie vitale qui circule dans l’ensemble du vivant — corps, esprit, nature — et dont l’équilibre conditionne la santé. Il se manifeste sous plusieurs formes : Qi originel (hérité des parents), Qi des aliments, Qi de l’air, chacun contribuant à alimenter les organes et les méridiens.

En pratique thérapeutique, rétablir la circulation harmonieuse du Qi est l’objectif central de l’acupuncture, du Qi Gong, du Tai Chi et de la phytothérapie chinoise. Un Qi déficient, stagnant ou inversé se traduit par des symptômes spécifiques que le praticien identifie via l’observation de la langue, le pouls et l’anamnèse. Le concept de Qi influence également des pratiques occidentales comme la kinésiologie ou le Reiki.

Termes liés

Grounding Pratique somatique ou énergétique visant à ancrer la conscience dans le corps et le… Méthode Feldenkrais Approche somatique utilisant des mouvements lents et attentifs pour rééduquer le système nerveux et… Yoga restauratif Pratique de yoga soutenue par des accessoires permettant un relâchement passif total, visant la… Yin Yoga Style de yoga passif à postures longues (3 à 5 minutes) ciblant les tissus… Embodiment État d'habitation consciente et intégrée du corps, objectif central des pratiques somatiques et du… Régulation du système nerveux Processus par lequel le système nerveux autonome passe entre états d'activation et de calme,…