Le recadrage cognitif est une intervention centrale en coaching et en psychologie cognitive. Il consiste à proposer un nouveau cadre d’interprétation pour une situation vécue comme problématique, sans nier les faits, mais en modifiant le sens qui leur est attribué. Un échec peut ainsi être recadré en apprentissage, une contrainte en opportunité de créativité, une limite en invitation à déléguer.
En coaching, le recadrage peut être contextuel (changer le contexte dans lequel un comportement est évalué) ou de contenu (changer la signification attribuée à un événement). Il s’appuie sur des questions telles que : « Dans quel contexte cette façon de faire serait-elle un atout ? » ou « Quel pourrait être le bénéfice positif de cette situation ? ». Issu des travaux de Bandler et Grinder en PNL, il est aujourd’hui intégré dans la plupart des formations de coaching comme outil de déblocage rapide.
