La suggestion thérapeutique constitue le cœur de l’intervention hypnotique : il s’agit d’une communication ciblée, formulée de manière positive et précise, destinée à modifier une croyance, une habitude ou une réponse émotionnelle. On distingue les suggestions directes (injonctions claires) des suggestions indirectes (métaphores, implication, présuppositions) privilégiées en hypnose ericksonienne.
L’efficacité d’une suggestion dépend de la profondeur de la transe, de la qualité de l’alliance thérapeutique et de la formulation linguistique. Les suggestions post-hypnotiques sont conçues pour produire leurs effets après la séance, dans la vie quotidienne du patient. En PNL, le concept de recadrage partage des similarités fonctionnelles avec la suggestion indirecte.
